Как сместить ночной режим сна у ребёнка?
Доброе утро. Кто-нибудь сам менял режим дня ребёнку или все обращались к консультантам по сну?
Моя начала просыпаться рано утром, не знаю, как сместить ночь, чтобы и утренний подъем сместился. Сегодня вот в 3.30 встала , я ее уложила до 5 утра...
Комментарии
Я укорачивала дневные сны, делала не по 1.5-2 ч, а по часу.
Было 4 мес. Ночь в 17.00 , утро в 5.00.
В 5.00 утро
6.30 сон
7.30 разбудила
9.30 сон
10.30 разбудила
12.00 сон
13.00 разбудила
15.00 сон
16.00 рпзбудила
17.30 сон
18.30 разбудила
20. 30 в ночной сон
В 7.30 разбудила на утро
@rina_pt а сон тоже увеличивали тогда или только бодрствование?
@mikhailova-aliya у нас два дневных сна. я увеличила время бодрствования до 3 часов на первый сон, и где-то 3-3.5 перед вторым сном. Спит днём 1.5-2 часа каждый сон. Ночной сон 10-11часов
@rina_pt моя так много не спит, это надо постоянно продлевать
Спасибо
Обращалась к консультанту примерно после года, очень помогла и морально и физически, индивидуальное консультирование. Попробовала проходить марафон в группе, для меня это фигня, когда ребенок «плохо» спит и ты с ним одна-это для меня оказалось бесполезной тратой денег, потому что некогда.
@mikhailova-aliya, я точно не помню, 10-15…Мне было жалко сначала, но я не пожалела.
Мы обращались к консультанту в 1,2 года. Нам составляли целую программу. За две недели наладили сон. Но нам пришлось смещать подъем на более ранний🤷♀️ Мы вставали в 8:00-8:30, а пришлось в 7:00-7:30. Но обращаться к консультантам прямо оооооочень рекомендую! Жалею что не обратились раньше.
Там заполняется анкета на сайте. Ее заполнять надо в течение нескольких дней, в ней полный распорядок дня и ночи. Выбираете пакет сопровождения. Мы брали на месяц или на два, точно не помню, но помню что я даже не исчерпала этот пакет. Потом вам пишут индивидуальную программу и по вотсапу консультируют по этой программе. Когда я увидела программу на девяти листах, то готова была отказаться от этого всего🙈, но я так была измотана нашими ночными кормежками😓 и недосыпом, что решилась. У нас как-то быстро все наладилось, консультант сказала что я очень чувствую ребёнка, видимо)
Может норму вб за день не выгуливает, я б первым делом на неё посмотрела и попробовала потянуть, если мало
@mikhailova-aliya ссылка вот тут много инфы на стене бесплатно, вдруг что-то поможет
О, мы сегодня тоже с 3 до 5 не спали, но я бы не сказала, что это смещение сна. Всё консультанты, педиатр, невролог и массажист сказали это зубы, нужно переждать) и мы тоже просто лежим, играем, потом спатки. У нас это уже больше недели такие ночные гулянья.
О! Наша история) потом уснула, но в 6 утра проснулась 😥 и все, тусим
Скорее всего у нее режим поменялся,может вб больше стало и какой то сон надо убрать.
@nninaa у нас три сна , может мало спит просто по времени днем
@mikhailova-aliya попробуйте чуть удлиннить вб и посмотреть как ночи пройдут, кто то переходит на 2 сна в 7 мес все дети разные. А если вб укоротилось и устает реьенок надо смотреть суммарно сколько спит на ночь каддый день,может накопился недосып
Может у вас зубки лезут? У нас так ночью просыпался, если что-то беспокоило.
@mikhailova-aliya может разбудить типа ещё один сон вечером. И уложить в нормальное на ваш взгляд время.
@egorovaolga1987 я утром досыпать клала, так вообще будет 5 снов(
Что лучше выбрать: спираль Мирена или импланон?
Девочки не могу выбрать между спиралью Мирена и импланон (имплант в руку)
У кого что стоит? Что лучше поставить?
Мой гинеколог за спираль
А вот узистка за импланон
Спираль смущает тем что может сместится и тд
Как успеть всё с малышом на руках? Советы мамочек
Так хочется ген уборку сделать , двери помыть , на кухне полки протереть, с люстр пыль смести. Тошоки на балкон повесить чтобы проветрилирись, но я с утра встаю и уже устаю. Хаха.
Чем ближе к весне, тем раньше подъем
Вот уже на 6.30 сместились))
Доброе утро
Девушки было у кого-нибудь такое, что поставили низкую плацентацию,но потом она сместилась на нормальный уровень?
Мамс, скажите пожалуйста у ваших детей режим сна сместился с наступлением лета?)
Могу порекомендовать консультанта, которая нам помогла, я просто счастлива, что обратилась к ней :) у нее можно за пару тыс просто взять неделю ведения дневника, по результатам которого она даст рекомендации по режиму. Мне кажется, я тебе скидывала ее vsemson, Марина Румянцева —просто 🔥