Inkar
inkar016
Inkar·Мама сына (2 года)

Как отпустить обиду и перестать зацикливаться? Советы и методы, чтобы стало все равно, когда простила, но не забыла

Как отпустить обиду?

Простила на словах, но никогда не забуду.

Когда же станет похер на все

Не хочу на этой обиде зацикливаться каждый день, но не получается никак

Комментарии

squidward_tentacles
Сквидди·Мама сына (1 год)

Короче мне тут советовали:

1. Писать все в дневник. Все свои обиды прям каждый день писать. Одно и то же пусть, но писать.

И когда почувствуете, что все, сжечь к херам.

2. Разговаривать вслух с обидчиком (ну типа он рядом). Если хотите, плачьте. Но главное высказать все все все. И так делать до тех пор, пока вам не полегчает. Пока не отпустите. То есть в момент последнего мысленного разговора с ним вы уже не должны испытывать никаких негативных эмоций, не плакать и тд.

3. Если совсем никак, наверно к психологу

Нравится Ответить
inkar016
Inkar·Мама сына (2 года)

Спасиибо за ответ🫶🏻

Всегда думала про дневник, но не знала с чего начать

Думаю надо с него то начинать уже

Нравится Ответить
Читайте также
Валерия
valeriya_miki
Валерия·Многодетная мама (5 детей)

Почему русские женщины не хотят много детей?

Девочки, мы с мужем готовим один социальный проект.

Он сугубо националистический, поэтому без обид, вопрос для русских женщин.

Какие у вас есть личные предубеждения против многодетности? Почему вы не хотите много детей?

458
del_1784709921_xachapyri Я не хочу стареть раньше времени 😃
lisetta_msk Рожать нужно столько детей, сколько в случае чего ( всякое в жизни бывает) сможешь вывезти одна! И
bookfox Жилищный вопрос. У нас двушка в ипотеке. Для двоих парней одна комната норм. Но если ещё ребёнка,
Читать все 1587 комментариев →
Ирина
iris_and_ksu
Ирина·Мама двоих (1 год, 6 лет)

Как запрет аниме на детях скажется на отношениях в будущем?

Как вы относитесь к лабубу, хагиааги, куроми ( кстати кто это) и леди баг?

Я запрещаю это все, не будет ли потом в будущем обид и т д на меня из-за этого?

21
zhannagil Леди баг классный добрый мультик. Остальное - треш, а не тренд. Я не запрещаю категорически, но у
lutik.27 Ну вы сравнили Леди Баг, Куроми с уродами Хаги ваги и Лабубу 🤣 Леди Баг французский Спайдер
lenaruzavina Херово отношусь.
Читать все 251 комментарий →
Олеся
curcubeu
Олеся·В ожидании первенца
post image

Никому не в обиду, но что-то в этом есть 😄😂

35
elenapikunova1208 @katrenrud @curcubeu Клеопатре - Марка-Антония надо))) если все правильно помню по истории)) кстати, у нас в ПК
katrenrud Одно имя почему- то бессмертно... Это Саша, у меня дофига знакомых, которые Александровны и называют дочерей Сашками,
curcubeu @katrenrud, у нас муж хотел одно время 😄 но есть племянник Саша уже, деды путаться будут сильно)
Читать все 73 комментария →