Как заниматься при диастазе после тренировок со весами?
Посоветуйте пожалуйста хирурга, у которого можно проконсультироваться по вопросу диастаза 🤦🏻♀️
Случайно обнаружила, а я еще занимаюсь с весами...и туда входят все упражнения, которые делать нельзя 🥴
Как с этим бороться? Как теперь заниматься? 🥲
Жанна·
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
У Елены Беляевой была про это иныа, она сама победила диастаз
https://t.me/fitnesssbaby
Кристина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
да я по ключевым словам поискала, видимо, теперь только в виде интенсива. Спасибо, в любом случае, если ничего не найду, там тоже смотреть буду)
Жанна··
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
можете ещё в вк посмотреть
https://vk.com/fsbaby
Она и в инсте есть, но меня там нет)
Кристина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
хорошо, спасибо, там тоже поищу 🤍🙌🏻
Анастасия🤍·
А как вы обнаружили ?)у меня после 1 родов тоже думала есть (тоже с весами занимаюсь )в итоге нет не подвердилось
А сейчас опять загоняюсь ,что как будто есть 😁😁
.··
@ivlieva, да не за что) Здоровья вам!
Кристина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@mila.p спасибо большое! И вам! 🌷
.··
спасибо! 😌🌹
Ольга·
Мама троих детей
Я правильно понимаю, что это как бы полоса провал посередине живота? Подозреваю что у меня тоже появился после третьих родов
Кристина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ага, туда пальцы проваливаются, между мышцами.
Ольга··
Мама троих детей
ага. Овраг блин посредине живота 😅 Но я ещё надеюсь может это само собой сойдётся
Кристина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ну у вас времени всего ничего прошло 🙂
А я больше из-за занятий переживаю 🥴