За сколько худеют на пп?
Девочки кто садился на пп питания , за сколько похудели ?
Комментарии
Я лет 5 назад вступила в школу пп называется «секта», тогда это 10к стоило и был общий чат, дневники вели по питанию и каждый вечер их комментировали + тренировки кидали(я делала только 10 минут утром) и с 72 скинула 10кг, 9 недель это длилось. Сейчас готовить себе отдельно не могу физически ( а когда ем только гречку с курицей конечно срываюсь)стала заказывать рацион вкусмилл(привозят 4 приема пищи на 1200ккал) и вот за 1,5 месяца 5кг ушло
Сейчас зашла на сайт вкусил вы там в какой категории заказываете как называется
@e.v.087, ссылка
Вот тут у них отдельный сайт от магазина
Все зависит от исходных кг !
Если их много процесс быстрый достаточно. А вот последние кг , как правило самые тяжёлые .
Но там важно питание и питьевой режим , спорт вообще 👌😍
@zhavoronkova_a, согласна , а то пересматриваю старые фотографии и понимаю как сильно я поправилась 🤦♀️
@e.v.087, я за 2 беременности набирала 30+кг при исходных 45😂 жрать я любила всегда. Там был просто кит и как уж у меня болели колени
За год без спорта -28 кг, после введения спорта ещё через три месяца ещё на 6.
После родов -16кг за пол года. Первые 10 улетели легко и за месяц, а вот остальное долго и упорно. Не добавляла физ нагрузки, тк нельзя. В сутки употребляла 1200-1500ккал. Сладкое ела до обеда
@mam_katusha, потому что от голода наступает гастрит, а там и до язвы не далеко. Правильное питание это не голод и запреты. Это правильный подход. Вы же хотите похудеть и при этом не угробить себя, верно?
@mam_katusha, сама. В семье есть диабетик, питалась по его меню
Я на пп заработала Холецистит,теперь я жалею и не понимаю ,что и где я ела не то ,и не так 🙈похудела на 7 кг за 2,5 месяца ,но проблем со здоровью прибавилось ,лучше быть полной и здоровой ,чем худой и больной