Как я приучаю дочь к самозасыпанию: мягкий метод для сохранения привязанности

На пути к самозасыпанию.

Есть много методов приучения детей к самозасыпанию. Одни очень эффективно и быстро дают результат, но сильно бьют по детско-родительской связи, другие долгие и муторные, но при этом мягкие и не нарушающие привязанность.

Т.к. я в принципе сторонник теории привязанности и в воспитании ребенка она для меня очень важна, я выбрала для себя мягкий способ, наверное самый долгий, но для меня в первую очередь важен не быстрый результат, а «экологичность» сего мероприятия.

Раньше на каждый сон я укачивала дочь. Естественно, я задолбалась, тем более с пузом. Спина моя сказала досвидос..

Я не брала какой-то конкретный метод, скорее начала импровизировать. Когда я вижу у малышки признаки усталости, то постепенно начинаю создавать «сонную атмосферу». Вместе убираем игрушки, я опускаю жалюзи, чтобы свет был приглушенный, включаю белый шум, к которому Соня привыкла с рождения, он у нас как ассоциация. Беру ее на руки так, чтобы мне было удобно, и просто поглаживаю, не качаю, а просто поглаживаю ножки, ручки, могу тихонько с ней разговаривать, напевать какие-то песенки или стишки нашептывать. Когда вижу, что она уже закрывает глаза, просто беру телефон и занимаюсь там своими делами, пока не увижу, что дочь отключилась.

Перекладываю в кроватку и собственно все.

Следующий этап - засыпание вне рук, где-нибудь просто лежа рядом со мной, а потом уже и в кроватке. Для меня важно все делать потихоньку и не нарушить связь. Затянется это надолго, в лучшем случае на месяц. Но это того стоит, я думаю.