Где найти диетолога для похудения в декрете?
Девочки, кто худел с диетологами, можете поделиться контактом?
Я понимаю, что нужно перестать есть жирное, сладкое, придерживаться ПП, но это все легко только на словах. Пока я нахожусь в декрете - сама я точно не справлюсь! Я сейчас больше заедаю свой стресс и ем за компанию со своими близкими.
Elizabeth·
Мама сына (1 год)
если заедаете стресс, то лучше к психологу
мне скинуть вес помог спор на деньги и решение всех проблем в голове
Юлия··
С психологом я уже общалась. Правда он лайн. В прошлый раз я худела, когда вышла на работу - так намного проще.
Спор на деньги - это, конечно, огромная мотивация😂 Но, боюсь, что много мне никто не предложит, а на меньшее я не согласна😂
Наталья ·
Мама дочки (1 год)
Я тоже за психолога, сама вот на прошлой недели ходила 2 часа приём шел и знаете от всякой гадости и заедания стресса отвернуло теперь только на Пп продукты смотрю
Юлия··
А можете посоветовать психолога к которому ходили? И сколько стоит час?
Наталья ··
Мама дочки (1 год)
один сеанс 6000 надо их 3 пройти
Наталья ·
Мама дочки (1 год)
Диетологи вам просто скажут что кушать а что нельзя и там вы сами будете разбираться, если вы сами знаете что заедаете стресс это все от головы идет
Арминэ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Очень советую блог Альбины Комиссаровой в инсте, она врач-диетолог, эндокринолог. Там как раз о сбалансированном питании без жестких мер.
И, вообще, чтобы похудеть не нужно отказываться от сладкого, жирного и переходить на пп)
Но если чувствуете, что тут дело в голове, лучше параллельно, конечно, начать работу с психологом!
Ирина·
Мама дочки (1 год)
А стресс у вас на плане чего? Может проработать проблему нужно. У меня просто наоборот, депрессия и я не могу кушать худею сильно((
Юлия··
Я очень сильно переживаю насчет здоровья младшей дочки. Сначала я не ем, пока не разберусь с проблемой, а потом, когда понимаю, что с ней все хорошо, начинаю активно кушать🤷🏻♀️
Валентина·
Поверьте, ни пп, ни тренировки не помогут. Сами пишете, заедаете стресс.
По себе могу сказать. Впервые в жизни минус 10 кг без диет и дикого спорта. Ушла с нелюбимой работы, поменяла желание всё и всех жалеть и контролировать и вуаля!
Юлия·
Всем спасибо большое❤️ Постараюсь найти хорошего психолога
Галина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@dietolog_yuliya
С ней. Результаты можно посмотреть на странице
Юлия··
Спасибо❤️
Марина ·
Я о Еве @dietolog_prof в журнале прочитала года 1.5 назад. Меня это так впечатлило, что пошла и подписалась. И вот все наблюдала, наблюдала, потом рискнула купить программу. Там такое отношение душевное капец, только ради этого стоило пойти! Ну и минус 7 кг уже😊
https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link
Юлия··
Спасибо, обязательно зайду к ней в профиль