Девчонки, кто худеет? Ищу чат для похудения: делимся опытом и результатами!
Привет девочки. Вопрос такой, кто нибудь худеет? Есть ли чаты у вас какие где худеете? Добавите?
Комментарии
Блин я тоже очень хочу вернуть стройность😭
Смотрю видео и фото с прошлого февраля, и так грустно… Я там такая секси, а сейчас жиле ходячее какое то 😬😂
Купила питание в контакте - за 3 недели -4кг (без спорта) ссылка
@diamoramor, я за 1550 взяла. У меня подруга с ней скинула 17 💪 я только поэтому купила
Я тоже пытаюсь похудеть купила марафон но что то не идет
Как Джиллиан Майклз помогла мне похудеть?
Я не верила, когда сестра говорила мне начать.
Включив видео и начав заниматься, я не верила Джиллиан, что она говорит, что тело начнет меняться после первого занятия. Казалось бы- такого не бывает.
Бывает.
Три дня занятий и мой ненавистный вес пошел вниз 👇 🤞🏼✊🏼
Теперь главное ввести себе в привычку эти убийственные 25 минут каждый день.
Девочки. Кто худеет и не худеет. Пробуйте Джиллиан Майклз✊🏼
Почему не худею?
Сейчас скажу одну банальнейшую вещь, о которой почему-то многие не знают. Или не хотят знать.
Если человек ест больше калорий, чем тратит, то он толстеет. Если меньше, то худеет. По-другому никак
Инсулин, лептин, кортизол, гормоны щитовидки должны быть реабилитированы 😁
А что если: " Я мало ем, но не худею?" " Я много тренируюсь, а не худею?"
На это есть научные объяснения, о которых я могу рассказать. Интересно? 😊
#детскийэндокринолог
Как начать худеть и не сдаваться?
Control yourself‼️
Начала худеть с 8 января.
-5 кг🥹
Еще предстоит много работы. Нужно скинуть очень много…
Купила впервые семена чиа, сделала десерт, будем пробовать, а также попробовала экспоненту👍 Вкусно и сыну понравилось, в ней 30гр белка.
Кто тоже худеет?
Как похудеть на 26 кг за полгода без спорта: история мамы
Всем привет)
Давно тут не писала.
Немного о моем похудении.
Ноябрь первый месяц который выдался не продуктивным в моем похудении.Были поездки ,срывы,потом соблюдение режима ,скидывала все что наела 🙈
Но в целом не все так плохо.На сегодняшний день я вешу 67,моя первая цель 63.Хочу постараться сбросить к новому году)Ну хотя бы до 64 с копейками.Напоминаю,начала худеть 01.06.25 и мой вес составлял 93кг .Осталось всего -4кг до результата в -30кг. Возможно буду и дальше худеть ,но пока надо дойти до...
Мне должно быть стыдно ?
Думаю да , а может и нет , я всё-таки родила человека .
В общем решила твёрдо взять себя в руки , некий челендж 92 дня , если будут сдвиги буду продолжать , мне важно увидеть результат !
На сегодняшний момент вес 77кг , Рост 162 .
Параметры тела :
Грудь 100
Талия 80
Живот 97
Бёдра 108
Левая нога 64 , правая 65
Левая рука 30 , правая 31 .
Если не получится закидайте меня камнями пожалуйста .🙏🏻
А следующее фото через 92 дня , удачи мне , и всем девочкам кто худеет ...
Здравствуйте 👋 🙂
Давайте знакомиться 🤝
Меня зовут Юлия).
Расскажите немного о себе.)
Как зовут, с какого города, сколько лет и на сколько хотите похудеть?
(ПОСЛЕ ЗНАКОМСТВА ПЕРЕВЕДУ В ОСНОВНОЙ ЧАТ 👌)