Как правильно пить тотему чтобы усвоилась она ??
До еды и с соком апельсиновым. Почти целая пачка тотемы осталась, пишите, отдам за пол цены
Натощак главное не пейте, мне один раз плохо так было.
Ну я просто пила с водой и через трубочку, чтобы зубы не желтели.
Мне назначили сорбифер, в составе есть аскорбиновая кислота. Как выше писали за 2 часа до и после не пить чай и кофе. Знакомая вечером пьет.
За два часа до и после приёма железа не пить чай и кофе. У меня была такая рекомендация
Железо хорошо усваивается с витамином С. Я пила с апельсиновым соком ,тоже охлаждённый и вкусно 👍🏼 натощак
С апельсиновым соком и при приёме железа нельзя пить кофе и на голодный желудок
Я пью после еды. Врач говорила, что можно яблочным либо ананасовым соком запивать, но я так пью.
Просто соки не пью совсем.
И храню в холодильнике. Она холодная не такая противная)
Всю беременность пила тотему. Вообще проблем не было. Пробовала с таблеточных испанских, но от них запоры жесткие начались и не особо поднимало. А потом перешла на тотему и до талого. Сначала разводила немного с водой, а потом хлебала прямо из колбы одним глотком😂 Рекомендаций не давали конкретных