Что со мной происходит?
Со мной что-то определенно происходит🙄😭
В последнее время(месяца два где-то) я стала замечать, что все забываю… что-то убрала, переложила, положила, сделала или не сделала просто как пустота… допустим машину припарковала, ушла, а потом сижу и думаю, а закрыла ли я ее….. Или муж спрашивает где «что-то», а я помню, что брала, помню как выглядит эта вещь, помню, что куда-то убрала, а вот куда, прям отшибло…
Скоро выходить на работу, и я очень переживаю, вдруг это отразится на моей работе и не вернётся ко мне моя память…. Может к кому-то обратиться, что-то попить, поучить, почитать… что делать то, блин… это называется деградацией? Я конечно слышала, что в декрете деградируют некоторые, но чтоб настолько🫣 и я была уверена, что со мной такого не произойдет😂🤦🏼♀️
Вместе с этим… я стала какая-то раздражительная, вечно ругаемся с мужем… +снижение либидо, да и вообще желания что либо делать… по дому или не важно… ничего не хочу🤷🏼♀️
Комментарии
Мы сегодня ночью спали с открытой дверью, как с вечера забыла закрыть, утром в сад отводила, аж в жар кинуло, хорошо, что у нас спокойный дом и никто не ходит 🥴
При чем здесь деградация в декрете, это давно миф.
Это гормональное, у кого-то это быстрее проходит, у кого-то дольше.
В целом ещё в 3 триместре беременности количество клеток головного мозга уменьшается. И потом восстанавливается объем клеток плохо, пока ребёнок маленький. Поэтому у вас именно кратковременная память страдает, не помните какие-то моменты, которые были недавно.
Магний, витамин В, побольше жидкости и сахара вам в помощь.
Я б проверила дефициты витамина д, железа, ферритин, гемоглобин. Ну и тренировать мозг - читать, смотреть что-то развивающее
Это гормоны, я из декрета на работу выходила, поняла, что в упор не помню имя владельца компании) память была как у рыбки и тупила страшно. Слава богу, прошло, как в рабочий процесс втянулась.
Я ходила к эндокринологу. Она вопросы задавала по этому поводу, про память, смену настроения, что волосы выпадают и тд. Гормоны это. Анализы можно сдать, посмотреть. Я так сделала
Пойду снова на прием скоро, посмотрим, что скажет
@olgapi1904 тогда как варианты авитоминоз, стресс. А ещё ребенок растет, носите на руках и нарушается кровообращение мозга
Конечно в декрете немного тупеешь, это нормально, не вы первая. Мне после выхода из декрета первые несколько месяцев тяжко было, даже ноотропы для памяти пила, хорошо помог препарат Проспекта