Помогают ли послеродовые корсеты убрать живот после родов?
Кто как убирал после родовой живот. За беременность набрала 18 кг. Родила и за месяц эти килограммы ушли, вернулась к добеременному весу. Но остался живот 😖🤯Помогают ли утягивающие карсеты, бандажи и прочее?
Комментарии
@valeria_lk, не за что) если что обращайтесь. Я просто сама после родов хотела быстрее быстрее (хотя была уже тренер с опытом) но о существовании диастаза знать не знала, и начала пресс качать🤦🏻♀️ чего мне делать нельзя было. Усугубила все. Поэтому сейчас исходя из своего опыта уже помогаю
Прошло 6 месяцев с родов, пока не начала следить за питанием и подключила спорт, ничего к сожалению не уходило;(( ни капельки
Как был, весел так и остался
Только сейчас начал немного уходить благодаря этому
Всего месяц прошел. Дайте себе время. К апрелю уйдёт
В моей возрасте времени нет 😃 мне 30 живот сам по себе чудом к сожалению не исчезнет, да и судя по маме (у неë после 3 детей так и остался живот, она с ним не чего не делала) вот я и интересуюсь как другие его убирают и что делают😊
@valeria_lk, мне 33. Все ок будет, не паникуйте 🤭
Моему сыну уже 2.2, а живот остался причем я сама очень худая, но живот торчит🤷♀️
Уйдёт, дайте время. 9 месяцев ростили, хотите за неделю убрать?)) Крема для упругости и вакуум, ну и вообще упражнения на пресс.
Только после того, как органы встанут на место упражнения
У меня в этот раз быстрее уходит сам, но я столько жру, что кажется он уже опять растет 😁
Единственное и пожалуй главное, что вы можете сделать, это сходить на правку, чтобы вам все органы и таз поставили на место. У меня живот ушел к 4 мес. дочки. Дайте организму время восстановиться, кожа так быстро не утягивается.
@dina158 можно к остеопату. Я ходила к нему и еще у девочки роды закрывала, она тоже допом мне правку делала. Больно не было, просто дискомфорт. Остеопатия в принципе не должна причинять боль
И мне интересно, а то живот чисто фартуком сложился, тоже 18 скинула
У меня через год ушёл, но после того, как в зале начала заниматься
У меня на оборот вырос😂😂😂 по этому послушаю)
Постепенно сам ушёл живот. После первой беременности в три месяца ребёнка ушёл, после второй чуть попозже- в 4-5 месяцев.
Без особого питания, бандажей и прочего.
У вас только месяц прошел ) я как тренер который занимается восстановление после родов, хочу вам посоветовать самой ничего не начинать делать, чтобы не усугубить. Сходите на прием к гинекологу, сделайте узким органов малого таза. Спросите про тазовое дно, диастаз. И уже после этого начинаете (желательно под руководством тренера) с мягкого восстановления, массаж живота, тренировки на тазовое дно (если нужно), работайте с дыханием , делайте комплексные тренировки, улучшая работу всего тела. Восстановите питание. И не качайте пресс, не прыгайте! 🙏🏻