Мне помогает его угомонить, не всегда, но иногда - несколько глубоких вдохов сделать, либо погладить по животу себя, иногда долго глатить приходится, либо положение сменить.
У меня частые позывы в туалет ночью, могу до пяти раз вставать. Бывает проснусь в три утра, а лялька не спит, копошится там. Мне знаете что кажется, что перед нашим сном мы более расслаблены и стенки живота более чувствительны, особенно движняк чувствуется лёжа на спине, когда ребёнок подымается к поверхности живота. Днём думаю тоже самое, только нам менее заметнее, мысли отвлечённые, дела, положение плода стоя другое, вот и всё.