Дочь встает в 8.00-8:20
Дневной с 12:30-14:00, почему в ночь уходит в 22:30-23.00?
Ее раньше бесполезно класть, не спит и все
Если сад и встаем в 7, тоже поздно ложится,но там хз сколько в саду по времени спит
Когда в сад раньше будем вставать, то и ложится раньше будет (надеюсь).
По мне так если ребенку норм и не страдает от недосыпа, значит все хорошо, нельзя же заставить спать
Поздно встаёт, я сейчас нашла оптимальное время, в сад встаёт в 6.30, 13-15 сон в саду, в ночь ложится в 21.30 к 22 засыпает, раньше при более позднем подъёме были скандалы перед сном, до 22-23 гуляли с психами, утром не поднять, сейчас уже неделю ок, сам просыпается в хорошем настроении до будильника
@p_alina я сдвигала на 10 минут будильник, самой так сложно если честно вставать, и вечером в 20.00 начинаю постепенно готовить ко сну, кушаем-зубы чистим - играем-одеваем пижаму-читаем книгу и в 21.30 уже без света в кровать кладу
Встаёт в сад в 8, там спит ложиться в 23.00, может и в 00.00 🙈 сова.... с детства, без вариантов..... надо с ней в футбол с утра играть и не спать днем тогда может вырубиться в 22.00. Но нас не хватает на такие маневры надолго 🤣🙄
Дочь если встает в 8.20, сон с 13.30 до 15.30/16. 00, ночь в 21.30/22.00. Может не может уснуть от долгого бодрствования? Я б укладывала в ночь через 6 часов после дневного. В вашем случае 20-21. И уложите на дневной на час позже, в то в 12.30 как-то рановато.
@alilud, я говорю о своём ребёнке в частности, он встаёт в 9:00 и спать днём не уложить, если уснёт, то часа в 3, проспит до 5, ночью не уснёт до часу, смысл?
@krivtsova195, моя точно такая же, хоть в 6 утра встаёт, не уложить бывает, мне сказали, что ребёнку просто активности не хватает, из за этого все так, и с тем я согласна, потому что я ленивая сама 👀
@alilud, ну если мой будет вставать в 6, то днем уснёт в .12, и это будет ок
В любом случае, мне удобней всех уложить спать в 21:00, чем лежать по 2 часа укладывать до .12, ночи