Почему не худею на грудном вскармливании?

Оставьте в покое свой организм. У него итак сейчас стресс

У меня падал вес, потом я оказалась б, и он встал что бы я не делала, тоже говорили на гармоны сдавать, сдайте, мне сказали 5 гармонов нужно, список не помню, на 2 день месячных нужно было идти сдавать но они так и не наступили)

Есть мало тоже не хорошо ))

Еще за долго до беременности ходила в зал , на пп не сидела , но как и вы кушала не много. Вес стоял практически грамм в грамм . Поговорила с «местным» тренером , одна из версий была , что нарастает мышечная масса , по этому не видно уменьшения веса . Хотя объемы в талии и ногах уходили . Гормоны были в норме . 🤷‍♀️

Непонятно сколько калорий в Вашем рационе и какие бжу

Соотношение кбжу смотреть, мало есть это понятие оценочное. Реально мало есть тоже нехорошо. Часто есть, но мало тоже нехорошо

Я на гв набираю. 8-10 кг

Есть мало тоже не всегда помогает и каши,супы и крупы тоже надо правильно кушать))) тем более если ходите в зал,спросите там у тренеров они вам подскажут как правильно питаться

Тоже так было! Завидовала тем, кто кушали все подряд на ГВ и худели ))) у меня вес стоял(((

На ГВ в принципе плохо худеется, тк пролактин до небес

Что б прояснить картину, сдайте анализы : гормоны щитовидки и индекс Хома, что б исключить ИР и гипотериоз

Про КБЖУ верно написали выше, нужно смотреть сколько углей в рационе, как дела с жирами и добираете ли белок, ну и как всё это умещается в каллораж

То что есть активность уже само по себе прекрасно 🙌🏽 после окончания ГВ будете худеть как с горочки «вжух» 💪🏼

После рождения дочери удалось похудеть только на интервальном голодании. Гв не пострадало

Так же((( что ешь что не ешь, вес встал на одних отметках