Мама дочки (4 года)

Какой витамин D купить: посоветуйте хороший детский и взрослый препарат? Срочно нужно, дефицит!

Девы, посоветуйте хороший витамин D детский и взрослый. Врач прописала при моем дефиците 11 по пять капель вигантола каждый день в течении 1 мес. ( вигантол просто заканчивается)

витамин D вигантол дефицит

У вас витамин 11 ?? Так у вас жестокий дефицит - норма 75-100 ! Вам надо пить 20 тыс ед. 2 месяца , потом 10 тыс ед. месяц и сдача анализа и регулировка дозировки ! Мы пьем Now все. То что вам доктор прописал 🤦‍♀️5 капель - в одной капле 500 ед. - значит в 5 всего 2500 ( такой дозировкой вы годами будите поднимать и то не поднимите витамин Д3 - вот она медицина стандартов на лицо )

Мила21.02.2023

Мама дочки (10 лет)

@mokamoka, да ! Там где 5 тыс - значит вам 4 капсулы в день ! Там где 10 тыс - 2 капсулы в день . Лучше пить на завтрак всю дозу сразу ! На ночь витамин Д3 не пить 🚫. Этот витамин Д3 покупала раньше на Айхерб , но сейчас в магазинах спортивного питания ( я беру в Атлет ) - и вам лучше купить сразу дозировку 10 тыс ед - так удобней и выгоднее ! И да , ниже вам советуют витамин К добавлять 🙈- не надо вам это пока , его добавляют тем кому за 45+

Мила21.02.2023

Мама дочки (10 лет)

@mokamoka, https://www.instagram.com/tv/CgoUJuVo_g4/?igshid=YmMyMTA2M2Y= вот обязательно посмотрите , профессор Ершов рассказал все про витамин Д3 подробно и ясно , развеял мифы передозировки и так далее )

MN21.02.2023

Мама дочки (4 года)

@mila90, спасибо большое