Можно ли батат при грудном вскармливании? Опыт мам и мнения врачей о влиянии на ГВ

Девочки, во время ГВ кто нибудь ел батат? В интернете пишут, что его не рекомендуют при беременности и ГВ, ничем, правда, это не объясняя особо. А то я приготовила и чуток съела, и теперь загналась 😅