Девочки , кто ходил в фитнес хаус Шушары ? На первом этаже ещё перекрёсток есть. Вам нравится этот зал ? Много там людей бывает ? Сейчас акция мультикарта 18900 , а если плюс 1 друг на месяц, то 21 т. Думаю взять второй вариант , муж будет ходить в зал , и я тоже 1 месяц похожу. Просто я не уверенна что я постоянно буду ходить , заодно и проверю себя. Хочу купить онлайн марафон у тренера с тренировками и питанием. Я в принципе не толстая , но хотелось бы подкачать ягодицы и живот привести в тонус. Я вот смотрю на девочек тренеров, у них такие попы, порой кажется что невозможно просто накачать так ягодицы ,кажется что хирургически помогали себе, и подкачивают. Но муж говорит что без хирургических методов вполне реально подкачать. Он сам очень любит спорт , регулярно посещает , и мышцы его становятся больше ,когда он занимается спортом .
Глупость, конечно, что попу не накачать самой 🙈😀
Но по моему личному опыту такой результат - это железо железо и ещё раз железо)
Дома кардио и резиночками всякими долго будете идти к такому результату 🌰 хорошие веса добавить и 👌