Как я помогла клиентке обрести счастье и уверенность в себе

История одного клиента

В июне 2022 ко мне на консультацию пришла девушка. Симпатичная, замужем, есть ребёнок. Живут с мужем в своей квартире в новом, экологически чистом районе города. У каждого свой автомобиль. Только радости в глазах нет. "Не чувствую себя счастливой... меня как будто нет"

Постепенно мы стали работать с различного рода запросами: от личной жизни до бизнеса. Встречались раз в две-три недели. За 9 месяцев провели 12 консультаций.

Проработали установку «я – плохая мать», склонность к самобичеванию, неудовлетворенность своим внешним видом, стремление быть хорошей, обиды на родителей.

➡️ Ей было сложно говорить «нет» и родственникам, и коллегам, и клиентам, поэтому она много тащила на себе, помогала во всем своим родителям, у нее было очень много стресса и начался нервный тик.

➡️ Она не могла сказать вслух о себе «я-сексуальна» и говорила, что не считает себя такой, не чувствует себя женственной.

➡️ Полгода она не могла поднять цены на свои услуги, потому что ей было неловко озвучить бОльшую стоимость, хотя цены на расходники выросли. Она ездила к клиенту на другой конец города бесплатно.

➡️ Она мало спала, часто просыпалась среди ночи, у нее не получалось похудеть, она не могла взять себя в руки, чтобы снизить вес. Одна из жалоб была, что ей приходится донашивать вещи в которых ходила еще в беременность потому, что она не может купить себе новую одежду.

Постепенно, работая коучинговыми методами, методом ИГУАР, методом объектно-рефлексивной терапии, я помогала менять установки и стратегии поведения. Она - умница - выполняла регулярно все "домашние задания": упражнения на закрепление достигнутых результатов.

Февраль 2023.

✅️ Вес снизился на 15 кг. И она открыла новое направление бизнеса: марафоны по снижению веса. Теперь для нее здоровье в приоритете. Сейчас занялась восстановлением своих зубов.

✅️ Стала больше заботиться о дочери: на это теперь хватает сил.

✅️ Спокойно говорит цены на свои услуги. И если это выезд на дом, то называет дополнительную стоимость.

✅️ Стала говорить своим близким: родителям и мужу о своих желаниях. Говорить о своем мнении на работе. И к ней прислушиваются.

✅️ Чувствует себя более уверенной и сексуальной. В жизнь пришла улыбка, яркая помада и новая одежда.

Мне нравится этот кейс бережностью. Мы работали неспеша: запрос - проработка - закрепление и обычная жизнь до осознания нового запроса.

Моя цель научить клиента справляться с жизненными невзгодами и жить свою жизнь счастливо 🪷