Как поднять гемоглобин: советы и рекомендации

На каспи возьмите, там и бесплатная доставка и в целом удобнее.

Параллельно нужно менять питание, исключить чай/кофе, молочку и тд, в интернете есть меню для лечения анемии

Можно пить гранатовый сок , натуральный, много мяса есть . Но мне очень хорошо помог препарат один , за месяц так поднял гемоглобин, что аж завышен был 😅

Тардиферон называется)

У меня был гемоглобин 80, до 130 поднялся за месяц

Лактоферин купите вместе с железом пить, Айхербе есть

Я с 80 подняла до 129 во время беременности, реально рабочие бады это Chlorella 2 таб, Iron 1 капсула 2 раза в день от Coral club

Идите в офис CC, могу дать свой дисконт на скидку.

Пила много разных препаратов и с айхерб хемаплекс и с аптеки свяких.но Остановилась на гинотардифероне. Во время еды два раза в день пью. Побочки нет. Сонливость, усталость прошла за2 недели

Пила хемаплекс, теперь перешла на гинотардиферон.

Чтобы железо усвоилось, нужны кофакторы, нужна нормальная кислотность желудка, нужно правильное питание и режим. Просто пить препараты железа небезопасно, вы можете просто кормить ей свою патогенную флору...

При таком низком гемоглобине лучше препараты подключить.

Хема плекс отлично помогает. Посмотрите на Каспи. Там можно по ценам сайта взять иногда

У меня была тошнота и рвота на гинотардиферон, очень подошел ферниксил. Подняла до родов с этим препаратом гемоглобин и продолжаю его пить

Свежевыжатый гранатовый сок пейте хотя бы пару недель по 1 стакану. Быстрее поднимете.

Дешевле - только на iHerb, доставка сейчас около 2 недель, т.к. возможны задержки на таможне. Если не хотите ждать, то только у перекупщиков, это будет дороже.

Лучше отдавать предпочтение именно Hema-Plex длительного высвобождения:

https://kz.iherb.com/pr/nature-s-plus-hema-plex-30-sustained-release-tablets/7662?rcode=HJS5801&utm_medium=appshare

Если все-таки решите заказать самостоятельно 👇🏻

На первый заказ сейчас два варианта скидки: https://t.me/herb_action_tg/93

Русскоязычное сообщество об акциях iHerb в ВК (в основном там Россия): https://vk.com/herb_action

Новый канал с трансляцией акций для Казахстана и других стран: https://t.me/herb_action_tg

Мне очень помог, подняла до 142 за один курс 🙏🏻 всегда был 100-110 максимум

Все витамины можете самостоятельно сами заказать , Каждый день на сайте айхерб хорошие скидки! Первым покупателем 20% скидка. От 20 тыс тг доставка до квартиры бесплатно. Заказ ждать 2-3 недели.

🌷скидка 10% на заказ свыше 60$ промокод DLU2494 нажать ПРИМЕНИТЬ.

затем туда же ввести промокод GOLD60 тоже нажать ПРИМЕНИТЬ.

🌷 скидка 20% на первый заказ по промокоду DLU2494 нажать ПРИМЕНИТЬ.

затем туда же ввести промокод NEW20 нажать ПРИМЕНИТЬ. (без срока действия).

🌷 Если заказ от $120, выгоднее использовать промокод DLU2494 нажать ПРИМЕНИТЬ.

затем туда же ввести GOLD120, который даст скидку 30%.

https://www.iherb.com/c/iherb-brands

Подборка витаминов с сайта!!!

Витамин д детям

hthttps://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-vitamin-d3-liquid-10-mcg-400-iu-0-34-fl-oz-10-ml/65958?rcode=DLU2494&utm_medium=appsharetps://www.iherb.com/c/iherb-brands

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-liquid-vitamin-d-3-extra-strength-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/47291?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/childlife-vitamin-d3-natural-berry-1-fl-oz-30-ml/24742?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/naturesplus-animal-parade-vitamin-d3-black-cherry-500-iu-90-animal-shaped-tablets/21492?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-vitamin-d3-drops-for-kids-unflavored-10-mcg-400-iu-0-5-fl-oz-15-ml/40018?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

Витамин д3+омега детский

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-baby-s-dha-omega-3s-with-vitamin-d3-1-050-mg-2-fl-oz-59-ml/68171?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-children-s-dha-chewables-100-wild-arctic-cod-strawberry-lemon-flavor-180-fish-gelatin-softgels/70956?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/nordic-naturals-daily-omega-kids-natural-fruit-30-soft-gels/29597?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/nordic-naturals-children-s-dha-ages-1-6-strawberry-530-mg-4-fl-oz-119-ml/4193?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/bioglan-kids-smart-hi-dha-omega-3-fish-oil-great-tasting-fruit-flavor-30-chewable-burstlets/57280?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

Ещё детский витамин с отдельно можно

https://kz.iherb.com/pr/childlife-essentials-liquid-vitamin-c-natural-orange-4-fl-oz-118-5-ml/6356?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-children-s-liquid-vitamin-c-orange-flavor-4-fl-oz-118-ml/71370?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-c-gummies-90-gummies/69569?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

Эхинацея при простуде

https://kz.iherb.com/pr/childlife-essentials-echinacea-natural-orange-1-fl-oz-30-ml/14409?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/nature-s-way-echinacea-99-9-alcohol-free-1-fl-oz-30-ml/22516?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

Йод для профилактики по 1-2 капли

https://kz.iherb.com/pr/life-flo-liquid-iodine-plus-with-potassium-iodide-iodine-unflavored-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

Мультивитамин для детей

https://kz.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-kid-s-chewable-multivitamin-orange-berry-120-chewable-tablets/43068?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/natural-factors-big-friends-chewable-multi-vitamin-minerals-jungle-berry-60-chewable-tablets/71046?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

От простуды детям

https://kz.iherb.com/pr/natrabio-children-s-cold-flu-relief-1-fl-oz-30-ml/6638?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

Поддержака иммунной системы

https://kz.iherb.com/pr/sambucol-black-elderberry-syrup-for-kids-berry-flavor-4-fl-oz-120-ml/16697?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

Мультивитамин для женщин

https://kz.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-once-daily-women-s-ultra-potency-complete-multivitamin-60-tablets/39614?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-women-s-multivitamin-gummies-mixed-berry-and-fruit-flavors-90-gummies/82263?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/21st-century-one-daily-women-s-100-tablets/25519?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-eve-superior-women-s-multi-180-softgels/23363?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

Мультивитамин для мужчин

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-adam-superior-men-s-multi-90-softgels/76072?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-men-s-premium-gummies-multivitamin-orange-grape-cherry-75-gummies/50920?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-adam-superior-men-s-multi-90-softgels/76072?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-men-s-ultra-potency-complete-multivitamin-60-tablets/37794?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

Витамин с для взрослых

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-gold-c-usp-grade-vitamin-c-1-000-mg-60-veggie-capsules/61864?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-c-1000-250-tablets/466?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/nutribiotic-immunity-sodium-ascorbate-crystalline-powder-8-oz-227-g/70643?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://iherb-app-referral.onelink.me/jjIv/xfvy0bs1?utm_medium=appshare

Д3 взрослым

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-125-mcg-5-000-iu-120-softgels/10421?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-125-mcg-5-000-iu-240-softgels/22335?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-50-mcg-2-000-iu-240-softgels/16272?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-50-mcg-2-000-iu-120-softgels/8229?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-125-mcg-5-000-iu-360-fish-gelatin-softgels/70317?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

https://kz.iherb.com/pr/now-foods-liquid-vitamin-d-3-extra-strength-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/47291?rcode=DLU2494&utm_medium=appshare

Мне нравится делать заказы через приложение iHerb. Скачайте приложение и получите скидку 10% на свой первый заказ!

Очень быстро поднял гемоглобин сорбифер.

Как то смотрела один ролик на ютубе и там был один комментарии про то как поднять ребёнку и взрослому гемоглобин " нужно отварить мясо свёклу и гречку каждую по отдельности естественно. Потом мясо и свёклу порезать и смешать с гречкой и так кушать 4-5 раз в неделю. Пишут что быстро очень поднимает гемоглобин "

Обалдеть. Очень низкий гемоглобин, у вас же происходит гипоксия мозга. Очень опасное состояние. Ферритин вы сдавали?

При такой анемии подключают уже капельницы с железом, так как бадами вы будете очень долго поднимать, либо вообще не поднимется, а в это время всё ещё будет гипоксия.

Вам недостаточно будет пить гемаплекс, нужно аптечное железо еще, может даже капельницы. Сходить к врачу сдайте анализы полностью, витамины группы б обязательно. При анемии желательно исключить чёрный чай и кофе

Надо поднять гемоглобин срочно !и поменять питание

Из-за пониженного гемоглобина я отказалась от чая. Кофе давно перестала пить. Вот от чая отказаться - для меня подвиг. Потому что целыми днями пила чай. Это был мой relax. Сейчас иногда могу выпить кружку чая в компании мужа. В планах есть печень, язык, гранат. Пока не перешла, потому что у нас целый морозильник согыма. Надо морозильник освобождать к сезону ягод

Очень низкий

Айхерб это не лекарство

Надо поднимать аптечными лечебными препаратами

Обратитесь к терапевту

Он пропишет

Печень, мясо,свекла(я пила смузи свекольный,готовила часто салаты свекольные)грец.орехи очень хорошо помогают поднять гемоглобин

В данный момент пью хемаплекс,24 будет месяц как пью, гемоглобин был 97 пока ещё не проверяла но волосы перестали выпадать, покупала за 7тысяч с лишным на Каспий

Есть ещё укол железа название точно не помню,в день один раз 5дней нужно получать,если спросите терапевта могут подсказать,тоже хорошо помог мне поднять гемоглобин

Свекла не поднимает гемоглобин

Это миф

Гематолог мне говорила

Джентл Айрон хороший из айхерба

Правильное питание это самое важное, не столько сколько один гранатовый сок и мясо кушать

+витамины

+препараты железа, тотема мне хорошо поднимает, у меня сейчас 90 с феритином 9 это критично, мне и колят феркаил и тотема и пп😬😩 за 3 дня феритин до 13 поднялся

Побольше мяса кушайте

Уколом получите, мужу прописали каждые 10 дней по одной ампуле получает. Ферритин у него 19 .

Я пью хемаплекс. Быстро поднимает. И не тошнит после него.

Вам нужно прокапаться, так намного эффективнее будет и потом месяцами поднимать ферритин, прям долго. Побольше белка в пище, железосодержащие продукты. С железом принимать витамин с и б. Дешевле всего как и писали, айхерб, можете заказать, например, а пока идет заказ, пропить аптечное железо, тоже поднимает. Я вот сейчас пью ферретаб комп

Хемаплекс/Гемаплекс мне оч хорошо помог во время беременности)

От аптечных мне плохо всегда было)

Но тут все индивидуально, надо подбирать препарат)

Еще до беременности системами поднимала)

И оч хорошо держатся показатели🙌🏻👍🏻