Как похудеть: простые советы не работают?

Чтобы похудеть нужно - больше двигаться и меньше есть, для создания дефицита калорий!!!

Это то же самое, что сказать человеку который хочет бросить курить: "не кури"!

Скорее всего это не сработает🤷

Только в России 61% взрослого населения страдают от лишнего веса. Если бы это не было такой большой проблемой, такого большого процента бы не было .

Да, с точки зрения физики и термодинамики процесс похудения очень простой, тебе нужно больше двигаться и меньше есть. Но на самом деле процесс похудения лежит глубоко у нас в голове. Это огромная кроличья нора: нарушение пищевого поведения, неправильные пищевые привычки, огромное количество стресса и неумение с ним справляться, не осознанный самообман, неправильное представление о еде, психологические травмы, непринятие себя, не правильно подобранные нагрузки, пищевое насилие и многое-многое другое.

Если вы хотите разобраться с истинными причинами возникновения лишнего веса, приглашаю вас на консультацию.

В ходе консультации мы разберемся какие пищевые привычки вам мешают, какие виды спорта подойдут вам для снижения веса, как правильно справляться со стрессом, и самое главное, что стало причиной возникновения лишнего веса.

Консультация в голосом формате примерно 30- 40 минут 2000 р.

Для построения натальной карты обязательно нужно знать время рождения.