Девочки всем привет . Я не знаю что с моей поясницей но она еще во вторую беременность при наклоне , сказала мне пока . Сейчас 20 недель , вчера просто убралась дома и теперь не могу сидеть стоять лежать ходить … ничего . Просто боль , выпрямить спину нереально ( может у кого также было , что делать (
Сходите к остеопату, который работает с беременными) я ещё на йогу для беременных ходила)
А где болит больше? Возможно, защемление седалищного нерва. Он может отдавать в поясницу или в ногу.