Можно ли принимать магний B6 без врача на 15 неделе беременности?

Здравствуйте! Подскажите, можно ли мне принимать без ведома врача магний б6( в 15 недель)? Сейчас на работе устаю, нервничаю, муж в командировке и я одна с ребенком ( у меня уже скоро нервный срыв будет на мелкого), а хочется ходить спокойной)) #первыйпост