Девочки, какую-нибудь диету нужно после родов соблюдать для ГВ? Скоро рожать, думаю что кушать после…

Молоко,шоколад,цитрусовые- самые распространённые аллергены) я бы вводила их аккуратно, насовсем не отказываясь🙏🏼

Ем всё подряд)

Кушать можно все, просто аккуратнее с принятыми аллергенами - в Гугле поищите 10ку самых аллергичных продуктов. И цитрусовые и шоколад вводить в свой рацион почуть.

Я ела после выписки как обычно, только цитрусовые ограничивала, шоколад чуть позже начала, а конфеты трескала, немного, но ела.

Блин я помню в роддоме на третьи сутки после родов, принесли суп " гороховый" ну я т пппф от куда знала то что можно а что нельзя, да и тем более после родов в роддоме то не должны накормить тем чем не стоит питаться , ну и как навернула. 🥴 А лежала в одиночной полате. Как мне доча дола жару то потом после еды то, ух я рыдала незнала что и делать то. Ну а потом первый месяц то ни чего такого особого и не ела(жирное мучное сладкое тропики, про дрянь и так понятно ), у меня был страх после роддома 😁 ну а со временем стала есть всё 🤷 кроме шоколада цитруса ТК нас сразу обсыпало.

Вводите постепенно продукты и смотрите реакцию. На овощи и фрукты бывают у детей повышенное вздутие, я прям по чуть чуть вводила. На нг съела шоколадный круассан , щеки все коркой аж покрылись. За то главный аллерген как яйца я начала сразу в род доме есть и потом, реакции не было. Молоко ближе к 1,5 месяцем ввела. Вводите , смотрите реакцию, нет реакции кушаем дальше))) пока мед , орехи особо не ввожу

Не держала диеду

Кормящих матерей сажают на диету до сих пор только в России и странах СНГ 🙊

Нет никакой диеты и не должно быть, если не замечено никакой реакции на продукты. Просто полноценно питайтесь качественными продуктами)

Здравствуйте! Мне этот список подружка прислала давно ещё, пока сама не забеременела

Есть можно все, малышу нужно полноценное питание матери. Осторожность нужна с продуктами, на которые есть реакция именно у вас (например, газообразующие). Если вас пучит от гороха, то вполне вероятна реакция и у малыша.

А так же не употребляйте много молочки, особенно в первые дни рождения, когда пищеварение у малыша «прозрачное» и совершенно незрелое.

Кофе и шоколад можно, но в меру.

Продукты убираются в том случае, если у ребенка какая-то реакция, на 2 недели. Обычно это незнакомый продукт или аллерген из семьи. На гв нужно есть привычную для матери еду.

Ела все, в тч и фастфуд с колой, не каждый день, но не отказывала себе ни в чем кроме алкоголя и энергетиков)

В рд на вторые сутки принесли борщ))

Ем все подряд, рекомендовали просто без крайностей - не есть килограмм мандаринов или шоколада за раз, кофе чашку, а не десять) можно чуть внимательнее с аллергенами (молочка, орехи, цитрусовые, яйца, шоколад, все не зелёные фрукты-овощи), тоже все это можно, но лучше сначала небольшим объемом пробовать

Мне педиатр с молочкой советовала поаккуратнее быть, а так кушать полноценно

Мне говорили не есть сладкое,цитрусовые,помидоры,кефир нельзя,меньше жирного и жареного,но я не долго кормила грудью

Пришла домой педиатр после роддома и как озвучила что можно а что нельзя...я и ахренела. Нельзя:молочку, мед, все жёлтого и оранжевого цвета, огурцы, капусту, черный хлеб, рыбу, бобовые хотя большую часть из этого давали в роддоме!!!! Короче я как загналась с этой диетой...я ходила постоянно голодная. И постоянно возникал вопрос: ну как это нельзя молоко? Ведь раньше все пили чай с молоко и все было ок! И говорят, что типо употребляйте в еду то, чем питались в беременность!....так вот я молоко литрами пила! В итоге ребёнок стал мало набирать вес и нам сказали докармливать смесью....а после смеси многие дети отказываются пить молоко, так как из груди сложнее высасывать. Вот так и потеряла я контакт с ребенком...отказался он от груди-орал прям когда грудь давала.

А знакомая ни чем не ограничивает себя, все ест и просто постоянно даёт ребенку баботик. Колики небольшие есть, но не критично.

Вывод я для себя сделала -в следующую беременность пошлю врачей куда подальше и буду есть все!

Кушать можно всё🙂В меру

Все ем 🌹

Я просто для себя вела правильное питание. А так я и аллергены употребляла. Могла немного шоколада съесть, цитрусовые тоже. Коликов не было, были не большие газики. Но это нормально, ребенок только появился и только привыкает к такому питанию. Естественно просто следите, что кушаете и если появится реакция прям, уберет этот продукт

Никакой диеты. Всё в свое удовольствие.

Всегда все ела что хочу)

Аллергены не можно, а нужно. Следить за реакцией, но аллергены ввести. И в рацион ребёнка до года ввести все девять аллергенов. Международные исследования многолетние показывают, что это уменьшает риск возникновения пищевой аллергии

Мне аж дурно стало от того списка, который вам скинули выше. Это мракобесие. Питание мамы должно быть полноценным , вкусным, с орехами и цитрусовыми, нельзя алкоголь и никотин и конечно стараться ограничить пищевой мусор. Но никаких запретов на конкретные продукты нигде нет! Ни в одной стране! Ни одни исследования этого не рекомендуют

В роддоме нам говорили кушать можно всё, в разумном количестве, не злоупотребляя. По сей день питаюсь как и раньше, ни в чем не ограничиваю

Если до беременности ели все , то и после можно есть то , что ели . Как говорится на практике увидите , если ли реакция у ребенка или нет.

Надо смотреть по ребенку. Я не хожу голодная, но пока от некоторых продуктов отказалась. От сладкого ребенка сыпет, поэтому с чаем ем пастилу без сахара и печенье мария. Как-то съела салат из свежих овощей - всю ночь мучало вздутие. Вообщем я не ем фрукты, только бананы, свежие овощи, шоколад, конфеты, морепродукты. Остальное все ем. А да, молоко еще не пью, после него ребенок срыгивает больше чем обычно