Бессонница у девушек: что делать, когда хочется спать, но не можешь уснуть? Советы и методы

Белый шум не пробовали? Мне помогал

Я думала, я рано ложусь)

Магний на ночь пить попробуйте

Мне в этом случае помогает аппликатор Кузнецова , ложусь на него и через какое то время меня вырубает

Я уже недели две засыпаю кое как часа в два-три. Прошлой ночью три часа поспала и до сих пор уснуть не могу, днём тоже не сомкнула глаз

Тоже по ночам этим страдала, а перед телеком засыпала как убитая

Мне кажется это неизлечимый симптом беременных есть снотворные, которые разрешены, но я боялась на живот перевернуться