Как выходят сгустки после родов?
Девочки в нашем прекрасном роддоме, на следущий день после родов настоятельно заставляют приседать и крутить велосипед в палате, для выведения сгустков, что то мне такой способ не внушает доверия, кто что знает про отхождения сгустков без потери тазового дна 😅?
Комментарии
@reg1305reg, хороших Вам родов и легкого восстановления 🌹
Мне кажется, это всё очень индивидуально. Возможно, физическая активность и заставит сокращаться матку, но для этого есть и другие способы (например, кормление ребёнка вырабатывает окситоцин, соответственно и матка сокращается, позволяя выходить сгусткам). Главное не нервничать лишний раз.
Я ничего дополнительно не делала, из-за швов нельзя было сидеть, лежала или ходила. Ничего не чистили, по узи всё прекрасно было.
Я еле передвигалась первое время, какой там велосипед на фик 🤯😂 всё что нужно вышло и без этого
Ну я бы точно смогла крутить велосипед при условии, что в каждой ноздре по тампону с нашатырным спиртом. Я не знаю кто такой бодрый и весёлый после родов, но я первые сутки падала в обморок, на вторые держась за стены передвигалась. Но было эпизио в родах. Ко мне в палату приходила медсестра и пыталась провести со мной эту зарядку, но это был провал
После эпизио/разрывов особенно.. Там встать то еле можешь, бред какой то)
Многие инструкторы йоги и тренера просто категорически говорят нельзя приседать после родов сразу, и пресс качать, а врачи говорят обратное, по этому интересно послушать девочек рожавших😅
@reg1305reg, да, я пытались делать этот велосипед, но у меня было кс и я ели ноги поднимала 😄
Если эти пыхтения можно назвать велосипедом, то да, делала 😄
Еще там какие то упражнения были, но я уже не помню
@elenkabright я просто хожу заниматься до сих пор и на меня косятся, так что прекрасно вас понимаю про спорт ) планирую через 40 дней после родов, если без осложнений🙏вернуться)
Ничего себе, впервые такое слышу🤔 у нас просто такого не было, никто ничего не говорил, плакатов ничего не было. Просто сказали "лежи почаще на животе"
Еще не рожала, но на курсах подготовки к родам объяснили, что обязательно нужно велосипед крутить и другие упражнения. Необходимо для того, чтобы потом не понадобилось выскабливание и тд. Чтобы все благополучно выходило .
Вот и у нас так же на курсах говорили, просто всё мышцы то растянутые на животе, решила узнать у девочек кто и как что делал 😀
Велосипед нельзя крутить (и делать «ножницы» ногами тоже) - оба эти упражнения повышают внутрибрюшное давление, которое будет ухудшать состояние там, где наиболее ослаблено: либо передняя брюшная стенка (что приводит к усилению диастаза), либо поясница (привет болям в пояснице), либо тазовое дно (в результате недержание, попадание воздуха и прочие радости).
Такая рекомендация была раньше, и многие врачи до сих пор ей следуют. Однако же всё больше врачей приходят к мнению, что это опасно и не даёт должного результата.
Сокращения матки вызывает частое прикладывание малыша к груди (вы и сами заметите, как начинает болеть матка и выходят сгустки, когда кормите ребенка). Плюс умеренная ходьба (в пределах палаты) и упражнения лёжа без повышения внутрибрюшного давления и всё будет нормально выходить.