Запоры на ПП: как улучшить стул, пью 3 литра воды
Брезгливым не читать…
Я на пп, пью почти 3 литра воды в день, но все равно страдаю с запорами, цун хумма да йиш яъ юй теш?
Брезгливым не читать…
Я на пп, пью почти 3 литра воды в день, но все равно страдаю с запорами, цун хумма да йиш яъ юй теш?
Хеда·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Кефир на ночь, морз если можете пить
𝓢𝓮𝓭𝓪·
Мама троих детей
Натощак льяные семена или масло запивая теплой водой, проверено
tt.linda·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Мне помогает активиа с черносливом.
Mother·
Утром до еды пьёшь? Сразу как встанешь
Жасмин·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Магний в больших дозах пей,он слабит
имя·
клетчатки по больше в рационе
Амина ✨·
Мама двоих (младенец)
Пересмотреть питание
Киви натощак
💫..·
Иман курагу ешь
МашаАллах1 он мне очень сильно помог я ее ем тока
🦦 name·
Свежие, не обработанные термически овощи. Салат «щётка» поищите в интернете, это очень действенно. Купите оливковое масло, заправляйте им.
Ещё можно купить отруби в отделе для диабетиков, добавлять в еду любую, в каши итд
Почувствуете улучшение 100%