Как бороться с отёками?

Девочки, которые склонны к отекам... Расскажите пожалуйста ваши методы борьбы с ними.

Понятно, что питание, меньше соли и так далее. Но может ещё что? Фишки какие то?

И особенно интересует меня косметика!

Я хочу намазать я чем нибудь лицо на ночь и проснуться не отекшая! Может какой то чудо крем есть?

Иногда я совсем не понимаю с чем связаны отёки... На ночь вроде не ела не пила в течении для тоже ничего вредного и солёного не ела, а просыпаюсь с отеками .

Я делаю постоянно маски тканевые для лица, но не дорогие, помогают ли они мне не понятно, наверное чуть есть, но не сильно. Патчи тоже дешёвые у меня...

Может у вас есть топ масок каких то и патчей например?

Раньше я замораживала кубики льда и протирала каждое утро лицо, сейчас что то лень... Но помогало по моему тоже... Вы делаете так?

В общем напишите пожалуйста подробнее как что и зачем, как боретесь и даже про питание может.

Ещё я заметила, что на ночь чай совсем нельзя, отёки сильные... Даже зелёный.