Эфир марафона: практика и минус 11 см с живота за 2 недели, делюсь

Вчера на марафоне был эфир. Была практика проживания негативных эмоций. Давно я так не рыдала.

Сегодня были замеры, в сумме с живота за две недели ушло уже 11 см. Объемы стали уходить медленней, зато вес начал понижаться. Всего минус 2 кг, зато каких 🔥