К какому врачу обратиться при постоянной тревоге и болях?

Вчера только об этом подумала, наверное и правда нужно. Может есть какая-то терапия при таких загонах

@sone4ka262, по сути это фобия. Кстати у сестры так, надо будет спросить как она справляется помимо проверок у врачей.

Если узнаете, напишите пожалуйста, может мне тоже будет полезным)

@sone4ka262, о так это у вас конкретно панические атаки. У меня такое было несколько лет и до сих пор иногда. Вам конкретно надо прорабатывать страх болезни. У сестры (на самом деле это жена брата но для меня как сестра) мама умерла от онкологии в ее 16 лет и в связи с этим фобия. У вас и без атаки эти мысли варятся крутятся да ?

Раньше были только атаки... После потери мамы осенью всё обострилось. Сейчас часто посещают мысли, постоянно себя ощупываю... На автомате ищу где болит.. Муж говорит, что важно занять своё время, делать что то, перестать сидеть дома

@sone4ka262, да, отвлечься помогает когда тревога, но оставшись наедине оно будет лезть.. надо по-любому ещё что-то делать.

Не бойтесь, они хорошие

Не бойтесь. Я пила по другому поводу. Жизнь заиграла красками. Всего пол года.

Буду пробовать все варианты🙏

Будем искать решения, надеюсь что они есть! Чаще это состояние носит психологический характер, иногда бывает, что из за сбоя гормональной системы.. Буду пробовать всё возможные варианты

К психологу обратитесь девочки! Зачем психиатр 🤷🏻‍♀️

Я раньше не думала, что от мыслительной деятельности возможны реальные ощущения в теле. Осенью была уверена, что инсульт (немела одна сторона), в итоге приступ.. Надо не сдаваться и искать выход из этой сложившейся схемы. За последние года столько было стресса в мире, получается сейчас многие страдают подобным(

@koza_nostra, конечно. Мы сами себе нагоняем. Я после смерти дяди боялась что усну и не проснусь например. Хотя он погиб, а не во сне умер. А у меня вот так мозг сработал. Вообще кукукнуться можно от всего этого запросто и в дурдом загреметь

Это здорово! А что делали, чтобы прийти к решению этого вопроса?

@sone4ka262, убедила себя что глицин чудодейственный препарат))) и как можно больше отвлекалась, одним словом на всё. Старалась общаться больше с живыми людьми (не переписки), вязала, вышивала, мозаики собирала, когда дочь спала. Лишь бы мозг был занят чем то, элементарно считала петли при вязании. И отпустило незаметно как то

Спасибо за комментарий, значит я мыслю в верном направлении 🙏 можете порекомендовать кого-то?

@sone4ka262, к сожалению, потеряла номер, давно было. К тому же, обращалась очно в Уфе

Психосоматика, да) помню участвовала в классном онлайн проекте, там была зарядка, медитация и разбор разных тем с точки зрения психосоматики. Даже от такого формата были результаты) Поделитесь потом, как вам консультация)

У меня тоже на фоне стресса началось. Это были переживания о переносе свадьбы на год и что родители нам передумали отдавать квартиру. Во дура нашла чему расстраиваться. Зато переехали в Екатеринбург и купили сами, а то была квартира в пригороде

Я читала о том, что панические атаки бывают иногда из за физики, возможно что то с гормонами было, и после рождения малыша организм перестроился) или произошла психологическая перестройка) пусть все так и будет хорошо🙏

Это здорово)) Можете порекомендовать психиатра?

@sone4ka262 я просто в пнд ходила по месту жительства. Там какой был такой и был

Поэтому, к сожалению, порекомендовать никого конкретно не могу

Спасибо за то, что поделились вашим опытом 🙏 хочется верить, что есть выход! Муж так же мне говорит, что все так из-за отсутствия занятости. Пора брать себя в руки)

Спасибо за советы) прямо во время, потому что я накидала список врачей 😁

Так и есть, знаю. Поэтому и пытаюсь выйти из этого круга

preggichanka у меня всё так же...до этого были звоночки, но не часто. Крыло где то раз в четыре месяца. А теперь всё чаще, и главное меняются варианты. Могу в любой момент загнать себя.. Но я очень хочу найти способы прийти в норму, буду пробовать и искать своё. Вы к кому то обращались с этим? Я пока только неврологу и результата особо нет

@sone4ka262 нет( не обращалась ( если я просто пойду к неврологу, или к психотерапевту, мне кажется, мне это не поможет) все равно я буду думать , что у меня серьезное заболевание) если бы были деньги для полного обследования, я бы полностью проверила бы себя😅 а так) даже не знаю, когда немела и болела левая рука я сделала экг и узи норм было

preggichanka даже если всю себя обследуйте, мысли продолжаться скорее всего... Тревога найдёт новую тему.. Психика очень сложная штука