Куриные оладьи ПП: простой рецепт, КБЖУ и вкусный соус

Куриные оладьи🍗

Вкусные рецепты ПП и много полезной информация на моем канале в ТЕЛЕГРАММ⤵️⤵️⤵️⤵️подписывайся 🤗

ссылка

👉🏻КБЖУ на 100 гр: ~ 141/25/3/2,5

Ингредиенты:

•2 куриные грудки

•2 небольшая луковица

•2 яйца

•170 гр мягкого творога

•соль, перец, смесь трав

Блендером измельчаем филе до состояния паштета, также "жестоко" 🤭 поступаем с луком, соединяем со всеми остальными ингредиентами и хорошенько перемешиваем. Хорошо разогреваем сковороду с АПП и убавляем огонь до среднего. Жарим оладьи под крышкой с двух сторон.

Такие оладьи одинаково хороши как на обед, так и на ужин

👌Не забудьте сделать соус из натурального йогурта и зелени. Ну и если Вы уже никуда не собираетесь, вполне можно добавить в соус (да даже и в тесто) 1-2 зубчика чеснока