Какое меню на ГВ с ограничениями? Можно ли много кисломолочки?

Question

Девочки, расскажите о своем примерном меню на гв.
Спрашиваю тех кто питается с ограничениями)
И можно ли сильно налегать на кисломолочку? Прям постоянно хочу то кефир, то ряженку, то йогурт натуральный...

Людмила · Answer

Мне гв ещё предстоит, но гастроэнтеролог посоветовала до 3 месяцев повременить с молочкой, т.к. у детей физиологическая лактазназная недостаточность и потом жкт дозревает и это проходит. И это именно на молочку (я смотрела на ютубе там объясняли про эту молекулу лактозы я не смогу пересказать) другие продукты так на гв не влияют и вообще смотреть по реакции ребёнка.

Анна · Answer

Приехала из роддома и начала есть сыр, сл.масло, кефир, топленое молоко в чай, йогурты классические. В итоге у ребенка был понос, прям вода вода. Как отменила, сразу всё нормализовалась. Не знаю совпадение ли это. И на сколько влияет питание...

Мария · Answer

Кушать можно все!

Кристина · Answer

@marika_nia аллергии не было.
Например поела много чернослива - она всю ночь кричала и тужилась. На совпадение не похоже 🤷‍♀️

Анастасия · Answer

@kristi_d, Я тут съела пачку чернослива еще в роддоме🙈все ок было

Milena · Answer

@kristi_d, а как съеденный вами чернослив попал в желудок к ребенку?

Настя · Answer

Я в первое время ограничивала себя только лишь в бобовых и прочих газообразующих продуктах. Молочку и кисломолочку употребляла в боооольших количествах) 
Чуть позже на своем примере убедилась, что питание ну воообще никак не сказывается на молоке.

Кристина · Answer

Ну вот тем не менее я наелась чернослива и дочка в ту же ночь совсем не спала все тужилась 🤷‍♀️ совпадение что ли)

Настя · Answer

@kristi_d, малыши в первый месяц-полтора постоянно тужатся и кряхтят, особенно во сне 🫣 я не отрицаю косвенное влияние некоторых продуктов, но они специфичны в каждом конкретном случае)) 
Помню, не понимала, почему в роддоме кормили тушеной капустой и морковкой, если в памятке, расположенной на роддомовском холодильнике, эти продукты были под запретом😀

Кристина · Answer

@marcast это то да, но тогда была единственная такая ночь прям, и я ее с черносливом связала 🤷‍♀️

Какое меню на ГВ с ограничениями? Можно ли много кисломолочки?

Лучший комментарий

Комментарии