Как восстановиться после отношений с нарциссом? Личный опыт
Прошу ответить тех, кто жил/был в отношениях с абьюзером нарциссом и в конечном итоге смогли вырваться из этого круга. Как у вас получилось «починить» свою душу, своё Я, поднять с нуля свою самооценку?? Ведь как уже известно, нарциссы настроены только на деструктивные отношения и оставляют после себя только ср@ч.
Лучший комментарий
Помогло развестись, хорошенько покуролесить, напитаться вниманием мужчин и встретить того самого❤️ муж излечил душу своим вниманием, заботой, ухаживание и тд… и по сей день🙏🏽
Комментарии
Я была очень зависима от мужа,мы вместе с 15 лет, сейчас мне 26, я посмотрела другими глазами на него, он меня и бил, и деньги тырил, бухал,купил травку,короче полное днище..Благо любовница пришла на помощь, увела ненаглядного)))) то что понравилось мне в 15 лет,не может нравится всю жизнь.
Познакомилась с парнем,небо и земля. Жаль что всю молодость я потратила на бывшего, сидела,верила,терпела и ждала его.
Точь в точь, как и у меня все. Только у нас ребёнок совместный годик. Познакомились в 15 лет, сейчас 25 лет. Разошлись с мая, нашёл себе любовницу. Малому было тогда 7 месяцев
Пока тяжело, очень сложное расставание. Он говорит, что я ушла первая, хотя мы поругались он поднял руку и я убежала сказав - потом поговорим, как придёшь в себя. В итоге нашёл себе девушку 🤦🏼♀️ Ваш бывший возвращался вообще?
Мой перед судом приходил хотел не разводиться в итоге я его опрокинула, он сошёлся с девушкой этой же через 3 дня снова, как приходил ко мне. Вообще как у вас обстоят с этим дела? Следит ?
Разъехались с бм больше 2 лет назад, но год не держал и не отпускал. Развелись официально год назад и закончились отношения окончательно.
Собираю себя по кусочкам до сих пор. Самооценка ниже плинтуса, неуверенная в себе, много комплексов. "Спасибо" ему за это. Чмо.
Он год как счастлив в других отношениях, и слава Богу, лишь бы подальше от меня
Мой тоже год метался)
Да с чего вы взяли что он счастлив … он остался собой)))
Я когда со своим начинала встречаться у нас тоже были фоточки лямур в инете) меня не смутило даже то что он рассказал что подкинул своей бывшей что то в машину (или цепочку или видиорегистратор, я не помню уже) и написал на неё заявление о краже …
Вот я дура была)
Представляю его бывшая смотрела на нас и удивлялась какая я дура)))
По итогу он как был говном в ней) так и спустя какое то врем начал вести себя как говно со мной)
@marina_056 собой-то он остался, но рядом с ним другая.
Искренне верю, что люди с другими людьми ведут себя иначе. Но если он всю жизнь был патологическим жмотом, им и останется, даже не сомневаюсь.
Там девочка сама зарабатывает хорошо, есть квартира у нее, машина. Это для него лучший вариант. Я-то деньги просила, рассказывала про долг семье и обязанности мужчины перед его женой и ребенком. Ему это не нравилось. В его кошелек нельзя заглядывать, там до истерик доходило. И в рот к нему надо заглядывать, я этогл не делала
Не жалела я ни 1 минуты что ушла
Даже когда он звонил и давил на больные точки - тогда я поняла что он не любил никогда меня , потому что когда любят так не делают даже когда в разводе уже …
я хотела остаться в норм человеч отношениях но это не возможно
Меня только недавно стало отпускать, расстались осенью. Я еще взяла и не выдержала и написала ему, я себе настроила воздушных замков, что он скучает и хочет вернуть. А он мне так жестко ответил. Я проистерилась и меня стало отпускать. Глупые надежды разрушились и стало намного легче. Подруги помогают, знакомства, радовать себя любимую - зал, новая косметика, новая одежда. Книги почитала - женщины, которые слишком сильно любят, как пережить расставание, к себе нежно. Смотрю блогеров психологов иногда - в голове закладываются правильные мысли
Девочки, как долго! у меня 7 месяцев! И вообще не легко …. Только он бегает туда сюда, тоже караулит, приезжает говорит что хочет все вернуть … то пропадает …
@marina_056, ну примерно аналогично
Только в моем случае я нашла из перепеску где у них с бм был план как сделать так чтобы оставить без всего при разводе
В итоге когда я объявила что ухожу 🚶♀️
Мне попытлся он вменить чувство вины и что я об этом пожалею еще что раз , а по факту все наоборот 🔄 получилось
@marina_056 я была в этом вопросе категорична, мой бывший свекр сказал мужу, не унижайся, пусть она приползет к тебе и просит прощения. Он караулил меня за углом дома, возле развозки и постоянно угрожал, увижу с кем то застрелю, а по сколько крыша у него протекала и я знала что у него есть 2ружья особо не связывалась
Самое долгое два с половиной, нооо... не отошла 😂 вляпалась снова
Помогло развестись, хорошенько покуролесить, напитаться вниманием мужчин и встретить того самого❤️ муж излечил душу своим вниманием, заботой, ухаживание и тд… и по сей день🙏🏽
Я себя по крупицам восстанавливала на протяжении 1,5 года
Спорт/отдых, смена окружения, новые смыслы жизни, литература об отношениях и психология помогли
Была… когда для себя решила, что ВСЕ! Купила билеты в другой город, уволилась с работы, выкинула симку, перевезла вещи, переехала и жизнь реально наладилась!
Но это все случилась когда в голове в моей стояла жирная точка, до этого понимала, что происходит пиздец, но ничего не могла сделать почему то
Сила воли и другой мужчина!
Ни один друг или подруга не смогут вылечить в тебе то, что тебя изнутри теребит. Эти мысли, чувства, это состояние когда ты не ты.
Только сама себя вытаскиваешь. Только другой парень, который тебя боготворит! Вот и всё.
Один уродовал, другой воскрешает.
Этот рецепт всегда и везде работает.
Если ты внушаема- это твой способ.
Если нет- то только сама. Самой себя восстанавливать. Говорить себе комплименты, любить своё тело, свои мысли привести в порядок, разобрать свои чувства и привычки настроить на успех!
Других рецептов не знаю.
Подруга повязла в это дело ,страшно смотреть,а она слепая,свою жизнь рушит на глазах. Всё чего-то ждёт и верит что изменится 😀 Пока только жду что придёт в себя
@marina_056, лет 6. Но там страданий ужас, она худеет на стрессе , там просто эмоциональные качели
Моя сестра была в таких отношениях 3 года. Помог психолог, плюс книжки она читала про абьюз много. Плюс я, подруги всегда поддерживали. Уже полгода прошло после расставания, рада за нее несказанно!!!
То есть ей через пол года только легче стало? А он возвращался? Туда сюда метался?
@marina_056, ну это же периодами все- то легче, то тяжелее. Он ее дергал вечно сообщениями, звонками, приездами. Но они расстались в последний раз на ужасной ноте, он ее бросил в самый тяжелый момент, когда наш папа умер. Поэтому злость была сильнее, она просто приняла решение, что это конец
Я жила в таких отношениях отношениях в первом браке, хватило меня на 4,5 года. Решила сама, помогали родители, новых отношений не искала долго, не хотела.
Знаете, не знаю могу ли я считать мужа абьюзером, но у него есть такие замашки, как минимум манипулятор он 100%. Но я замужем и разводиться не планирую. Когда я вышла из декрета всё сильно изменилось, изменилась я! И он до 98% перестал выкидывать такие вещи! Когда я начала себя уважать, я когда появилось своё мнение, когда я перестала отпрашивать куда либо, а ставила перед фактом - я иду! Сначала с его стороны были скандалы и не понимания, но потом он смерился! Сейчас всё замечательно! Возможно я ещё больший абьюзер чем он! Возможно мы равны! Поэтому я вывезла это всё! У него сейчас проскальзывает манипуляции, но я научилась быстро их присекать! Скоро снова в декрет, но такого декрета, как было уже не будет! Сейчас совсем другая голова на плечах! Я считаю всё идёт из любви к себе! И никогда нельзя, чтобы хоть кто то лез в важные для вас моменты! Какие то границы дозволенного!
Психолог. А так даже несколько сотрясений не спасали 😀
@marina_056, меня спас муж, я правда считаю, что он вовремя появился в моей жизни, через месяц после моего ухода из этого Ада я встретила мужа. Так скорее всего, я бы снова с бывшим сходилась, пока он бы меня не убил, или не сломал окончательно морально . Тут вам только бежать без оглядки в терапию( психолог)
Да просто сконцентрироваться на себе. Поставить себя во главу угла. Много общаться с мужчинами. Даже кто не привлекает. Постепенно слой мира выровняется в соответствии с вашим душевным состоянием. 😍
Мне помогла подруга, таскала меня везде и всюду, не давала времени думать об этом обо всем, а потом второй муж, мы просто дружили и он меня очень поддерживал, когда я впадала в очередную истерику после разговоров с бм. Родным не говорила ничего, пока не подала на развод, они уверены в идеальности моего бм))
Я встречалась с одним абьюзером около 4 лет, потом как рассталась , ну точнее как миллионный раз он меня бросил 😂😂 сказала ему, чтоб шёл далеко подальше и с моей родной сестрой стала гулять , ходить по заведениям и тп , и в итоге познакомились с моим нынешним мужем 😇
Было очень больно и тяжело ,помог только нынешний муж. И то через что он прошел , но у меня вышло
Я сейчас в процессе. Подруга очень помогает, которая тоже была жертвой отношений именно с этим мужчиной, мы с ней обсуждаем все-все мои душевные терзания, она это всё слушает и очень поддерживает. Ну а в вопросах самооценки очень помогает... банально... впустить в свою жизнь нового мужчину. Оказалось, что это терапевтично. Все эти подарки, комплименты, желание увидеться, тебя принимают, не пытаются переделать, подстроить под себя, у меня вот какая-то такая формула получилась. Человек, испытавший такой же опыт + влюблённый в меня человек. Ну и ещё + хобби, в котором можно развиваться. То, что действительно нравится. Вроде и отвлекаешься на это, и в то же время добиваешься в чём-то постепенного успеха, начинаешь соответствовать собственной норме, своим требованиям и уважаешь себя больше. Не знаю, насколько понятно мне удалось это обьяснить...
@mashuta83, нет, не он. Не преследует, но о себе напоминает
Это точно тут надо заручиться поддержкой близких т к зачастую такие люди стараются отогнать от жертвы всех чтоб она осталась одна и миром являлся данный абъюзер. И на людях он ведёт себя нормально зачастую чтоб его считали белым пушистым а если жертва говорит что что то не так и ей не верят.
Тут мне кажется чтобы вырваться со всего этого говно нужно обрубать всякие связи даже возможно куда то уехать на какое то время потому что эти люди ещё очень любят преследовать
Преследовать … как вы правильно подметили! Ещё названивать типа «жить не могу без тебя», а на следующий день «я передумал!, у меня приступ был». 💆♀️🧘♀️
Из разных психологических историй я поняла что они возвращаются что б растоптать ещё больше, уничтожить, и питаются они этими эмоциями когда второй половинке (жертве) плохо!
@marina_056 поэтому надо по возможности вообще с такими никаких контактов не иметь вот прям максимально,когда дети это конечно сложнее.
Вот тоже сейчас пытаюсь вырваться из лап
Расскажу не про себя, а про достаточно близкого мне человека. Она - солнышко, колокольчик, хозяюшка, каких поискать, бесподобно готовит, бесконечно любит своих сыновей 7 и 14 лет. В общем - мечта, а не жена. Он - постоянно ее дергает, принижает, ему не нравится то, что она носит очки (линзы и коррекцию нельзя по показаниям), что она некрасива (она прекрасна), его разражают мифические крошки. Перед тем, как посадить семью в машину - он заставляет их переобуваться/надевать бахилы/на крайняк вообще разуться, и это при любой погоде🤦♀️. Его раздражают ее родители, подруги, в общем всё.
Летом она собирает волю в кулак и подает на развод. Вытаскивают ее из всей этой депрессии и так далее, ближайшие подруги. Просто ездили по различным красивым местам, природа, храмы, дарили ей фотосессии, различные мастер классы, театры - были всегда рядом. Сейчас, спустя больше полугода, она совсем другой человек - не загнанный олененок, а красивая цветущая и уважающая себя женщина. И 90% в этой победе заслуга людей, которые были с ней рядом.
Скажите, пожалуйста, а на детей повлиял как то такой папаша? Им ведь тоже прилетает?
@lilylol нет, он хороший отец. Но недавно старший сын на вопрос мамы - хотел бы ты, чтобы всё вернулось назад и мы опять жили с папой, ответил, что нет, не хочет, что он уже взрослый и видел, как мама страдала от отцовских замашек и придирок.
Расскажу не про себя, а про достаточно близкого мне человека. Она - солнышко, колокольчик, хозяюшка, каких поискать, бесподобно готовит, бесконечно любит своих сыновей 7 и 14 лет. В общем - мечта, а не жена. Он - постоянно ее дергает, принижает, ему не нравится то, что она носит очки (линзы и коррекцию нельзя по показаниям), что она некрасива (она прекрасна), его разражают мифические крошки. Перед тем, как посадить семью в машину - он заставляет их переобуваться/надевать бахилы/на крайняк вообще разуться, и это при любой погоде🤦♀️. Его раздражают ее родители, подруги, в общем всё.
Летом она собирает волю в кулак и подает на развод. Вытаскивают ее из всей этой депрессии и так далее, ближайшие подруги. Просто ездили по различным красивым местам, природа, храмы, дарили ей фотосессии, различные мастер классы, театры - были всегда рядом. Сейчас, спустя больше полугода, она совсем другой человек - не загнанный олененок, а красивая цветущая и уважающая себя женщина. И 90% в этой победе заслуга людей, которые были с ней рядом.