Что делать, если дочь поздно ложится спать?
Доброй ночи) девочки, посоветуйте что-нибудь, дочь поздно ложится спать, и не важно спала днем или нет((
Комментарии
Ванны с магнием (английская соль), теплая пижама и холодный воздух в спальне. Отсутствие мультиков вечером
Если про будни, то мою тоже фиг уложишь рано. Всё в дневном сне. Укладываю с 20 часов. Ближе к 22 засыпает. Позднее просто бессмысленно. Может и в 24 заснуть. В выходные никакого дневного сна 😂 и много движения!
Значит мало двигается в течении дня, нужно выходить гулять чаще, занятия физические, ну у нас так, если дома сидим, то постоянно проблема потом уснуть
@olyaplotnicova у нас сейчас тоже самое, у нас из-за того, что они спят днем в саду
@rybalkina_1996 нам по сути этот сон не нужен, ну час максимум, а они там спят по 2.5 часа
@rybalkina_1996 да, всё верно. В садике спит весь сон час. С 12 до 3. Высыпается
Возможно вы пропускаете момент для сна и дальше она уже на кортизоле, сложно уложить.
Решение одно: налаживать режим с помощью своего терпения, настойчивости и последовательности в действиях. За детский сон ответственны только родители.