Почему после родов я выгляжу хуже?
Про похудение
В 2021 году я похудела на 10 кг (фото приложила; на фото разница только в 5 кг).
Перед беременностью набрала 5 кг назад (после свадьбы).
За беременность набрала 13 кг. После родов ушло 7 кг. За два месяца сбросила остаток.
Но я сейчас выгляжу хуже, чем когда-либо. Тело мягкое. Появились бока и складки на спине 🤦🏻♀️
Я слежу сейчас за питанием и хожу в зал два раза в неделю, но толку мало.
В одежде я выгляжу нормально. Немного больше, чем до беременности. Но качество тела…
Я это все к чему? Часто в инсте попадаются рилсы, где в комментариях находятся токсичные люди и осуждают девушек за то, что они набрали после родов, мол:
1. «Ты же уже родила, пора брать себя в руки».
2. «Наличие ребёнка и беременность - оправдание».
3. «Признай свою лень» и тп
Но мне не лень! И оправданий нет! Как и результата 😅
Забейте, если вам кажется, что вы не идеальны после беременности и родов. Все со временем наладится. Я верю в это ❤️
Комментарии
@perevertaylo0409 да! Ну я конечно же и в зал ещё ходила
@anastasia261215, это хорошо ❤️ зал - это моя привычка. Я заниматься стала через полтора месяца после родов
@perevertaylo0409 я так же) с 2012 года занимаюсь в зале
Вот я сейчас худее, чем до беременности. Но качество кожи,это конечно писец... 🙈 Фартук кожи висит... В одежде всё круто, даже моя мама сказала,что никогда не видела меня такой стройной 🤣 (67 кг, потому что я пышка по жизни и вся семья такая)
Но эта кожа на животе... Ох. Но я решила,что буду любить себя здесь и сейчас, без всяких: "вот когда я похудею... Вот когда живот уйдет..." Нет! Жизнь одна! И я хочу наслаждаться ею 👍😊
Здорово!
Я люблю себя любой 🫶 но упругое тело делало бы меня немного счастливее 😂
@perevertaylo0409 это понятно 😅 но к сожалению, возможно,нужно больше времени нам... У нас у обеих прошло очень мало времени с родов)
@winter_hedgehog, ой, у меня знакомые родили два месяца назад, а выглядят так, будто вообще беременные не ходили 😅 генетика не менее важна
@asyavitina1997, и прежде, чем приступить к тренировкам, нужно принять себя) я об этом
@perevertaylo0409 не соглашусь. Люди что-то делают, меняются, когда они не принимают себя, хотят себя изменить . Если ты решил, что тебя все в себе устраивает - ты ничего не будешь менять) зачем?
Я очень жалею, что в первый год так и не заставила себя заниматься дисциплинированно, периодически, а лишь от случая к случаю.
В итоге сейчас уже поздно, но теперь я точно знаю, что не совершу эту ошибку во второй раз)
@asyavitina1997, я принимаю себя такой какая я есть 😊 но совершенству нет предела, как говорится.
Я знаю много людей, которые недовольны собой, но ничего не делают, потому что им лень.
Принятие - это не про бездействие, а про осознанность ситуации.
Меня это радует.
Я уже решила, что упругость покинула меня навсегда 😅
ну вы же только родили куда лететь то))
я начала худеть только спустя 9 месяцев, это при том что я через 2 месяца после родов пошла уже в зал (кукуха уехала 😹), все лишнее само конечно не сойдет, но нужно начать когда вы сами искренне этого захотите, но и не запускать себя)) в общем ищем золотую середину 🧘🏼♀️
Конечно наладится)я вернула свою прежнюю форму только через 8 мес после родов