Моральное истощение: как восстановиться после гриппа с детьми в деревне?
Девочки, милые-распрекрасные.
Расскажите, при моральном истощении, как это ныне модно - без ресурсов... Что делать, куда податься (если впринципе некуда податься в деревне), чем заняться (коггда есть дети).
Как, с чего, хотя бы просто дышать начать, где ловить дзен...
После перенесенного Гриппа (похуже Ковида) утратила способность получения дофомина и прочих радостей... (Ps. Дети с окт в садике были недели 3)
Privet·Мама сына (2 года)
Только не алкоголь, будет хуже, после него будет дофаминовая яма.
Антидепрессанты лучше всего.
·Ответить