Ела супчики, самую простую еду. Аллергены вводила понемногу - красные фрукты, овощи. Если у малыша болит в животике, то исключите все,что приводит к газообразованию - капуста, яблоки, хлеб на дрожжах

Жидкости по больше пить, кушать разнообразно, эмоциональное состояние стабильное, из-за выброса адреналина, блокируется выработка молока, больше позитивных эмоций)
колики это нормально, так как ЖКТ малыша только привыкает в молоку.
Даже если малыш висит на груди 24/7 не паниковать, так как грудь не только еда, но и способ успокоиться, так же расслабиться и намочить подгузник))

Всë ем кроме вредной пищи типа газировки, добавок разных глутамат натрия и так далее. В общем обычное здоровое питание.

Я все ем ,абсолютно) но по чуть чуть ,увеличить лактацию можно частым прикладыванием,меньше переживайте , а у малыша это возможно колики , попробуйте дать биогаю ,нам очень хорошо помогала ,как начала давать ее вообще забыли что такое колики и беспричинные капризы в этом возрасте..

Попробуйте дать изикол. Должно помочь.
А диету не надо держать, толку не будет

Ваше питание, не влияет на колики ребенка.
Спите, отдыхайте и будут вам молочные реки)

Это нормально, кушайте что хотите конечно там не увлекайтесь газировками и т.п., а малышу дайте капли энтерокинд не пожалеете)