Диастаз: к кому обратиться, операция, жизнь с диастазом
Девочки при диастазе к кому идти? Кто делал операцию ? Расскажите страшно ли ? И кто не делал? Можно ли с эти жить?
Девочки при диастазе к кому идти? Кто делал операцию ? Расскажите страшно ли ? И кто не делал? Можно ли с эти жить?
одинокая сомиха·
Мама дочки (2 года)
К хирургу. Свела до минимума спортом за пару месяцев. Мой диастаз после родов перерос в грыжу небольшую((
...··
я понимаю) но не понимаю какие упражнения делать , если все запрещено ))
одинокая сомиха··
Мама дочки (2 года)
@crazy_moom, кто сказал, что все запрещено? Начните с мышц тазового дна, затем включите все мышцы, пресс в последнюю очередь)
julia··
Мама двоих (младенец)
@crazy_moom можно делать боковую планку, кегель, обратная планка, вакуум, нельзя качать пресс, только статика. Вот нашла в интернете, показано как все делать. Самое главное не качать пресс и на животе не спать. Подключила ещё диету, чтоб много не наедаться, и тейп ленты. Пока так и к хирургу узнать степень.
Регина·
Мама двоих (младенец)
Я пока никуда не ходила и ничего не делала, только собираюсь к хирургу. А как с этим жить не знаю 😬
julia··
Мама двоих (младенец)
вы где живёте?))
Регина··
Мама двоих (младенец)
в зеленной роще
julia··
Мама двоих (младенец)
я тоже 😄
Анна·
Мама дочки (1 год)
Смотря сколько см диастаз. У меня 1-1,5 см был, была на консультации у шорниной в мид. Сказала вообще не критично и что приходи через год если не пройдёт и будет парить. А у подруги 4 пальца был диастаз, тоже ходила к шорниной но в итоге операцию делала у Мазитова в другой клинике. У нее пупочная грыжа образовалась из за него, делали полную абдоминопластику, а вес у нее 50 кг и кожи не было лишней. Не всегда диастаз зависит от веса 🤷🏻♀️
julia··
Мама двоих (младенец)
Спасибо.
Анна··
Мама дочки (1 год)
@afilashka1, пупок на месте😄симпатично выглядит
Мария·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
После первого раза диастаз свела до 1 пальца,и то еле-еле пролезал. Был только в районе пупка. Но живот держался хорошо. После вторых родов,диастаз уже пошёл выше от пупка и проходит где-то на 1,5 пальца. Но сейчас живот не очень выглядит( причем он вываливается сверху,а в области пупка и дальше вниз не вываливается. Это даже выглядит как-то очень странно 😅но я хотела бы тоже операцию,поэтому послушаю,кого посоветуют))
Светлана·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я живу с диастазом и грыжей пупочной. И даже еще одного родила при этом) Сейчас занимаюсь упражнениями, диастаз стал меньше, и живот уже не так торчит. Грыжа, конечно, портит вид, но под нож я не хочу)
...··
А какие упражнения?
Светлана··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@crazy_moom, найдите Ольгу Байкину в инсте или вк
Юлия·
У меня диастаз. За упражнения ещё активно не взялась, мало времени прошло после родов. Клею тейпы на живот пока.