Замерзла на прогулке и заболеваю? Что делать при ГВ?

Все? Хана котенку?

Гуляли с детьми, долго. Я попила кофе еще горячий, но я гуляла-я не замерзла. Была реально тепло одета, единственное, забыла шапку, капюшон натянула, но это конечно не шапка.

Пришли домой. Никак не могу согреться. Прям внутри организму холодно. Пошла в ванну. 1.5 часа, вроде норм, более менее, но не скажу, что прям прогрела его внутри. Вылезла. Понимаю, что прям мурашки бегают. От ног и до макушки.

Градусник вроде 37.5 показал, не на столько высокая температура, что вот такая фигня была. Горло немного болит. Прополаскала, горло запшикала.

Я заболеваю? Мне вот вообще никак нельзя! Чем себя спасти? Мы на ГВ, если что…