Как не переедать во время беременности?
Девочки, подскажите как не переедать во время беременности, боже я себя уже ненавижу как будто жирнею на глазах😭😭 стараюсь по чуть чуть есть, но чувство голода быстро наступает. А вообще интересно можно ли сесть на пп диету которую домой привозят, и еще можно ли делать массаж для похудения ляжек, я когда набираю вес, сразу на ляхи уходят
Rue·
Я пп заказывала во время беременности, примерно с 30 недели, главное правильно подобранный калораж, но недолго смогла просидеть на нем, даже скинула 2 кг, но к концу срока набрала еще🤣
Nnb ··
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
Да я вот тоже стараюсь не жирное, мучное по меньше, нооо чувство голода это бесит еще живот начинает бурчит 😅😅
Rue··
потому что приедается) можно пробовать, посидеть на пп неделю, потом 2 дня чит-дэй, потом снова неделю и так продолжать) в след беременность обязательно буду сидеть на пп, так как не хочу больше набирать много🫠
Nnb ··
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
да надо попробовать тоже) как раз с понедельника 😅😅 все всегда с понедельника
Aсель·
Мама двоих (5 лет, 14 лет), ждёт третьего
Я на аквааэробику пошла и стараюсь в будние пп .Иначе тоже понесло
Nnb ··
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
Я вот в бассейн хожу) и норм да) то ли я 3 день дома и с ума схожу
Аида·
Так на ляшки это еще хорошо, у набрала в животе как надувной шарик❤️
Nnb ··
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
Честно не очень это хорошо, так как потом с ног тяжелее уходит😭
Аида··
а у меня вооьще плохо уходит а приходит на ура😅
Алина·
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
Я сижу на ПП норм если что то хочу позволяю себе в первой половине дня
Nnb ··
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
А вы по меню себе готовите, или давно сидите на пп
Алина··
Мама двоих (2 года, 6 лет), ждёт третьего
ну как давно с лета, за пару мес как забеременела
Diana ·
После 6ти есть салаты только, просто из трав с огурцом, перебороть желание поесть что-то другое, все это откладывается на боках, ляжках, животе. Вы же понимаете, что это не в ребенка, а в вас уходит. Пока желание не набирать вес не превысит желание поесть - будет сложно и любое пп питание, на которую вы потратитесь будет пустой тратой. Три раза брала такое питание и 3 раза проваливалась полностью, пока не пересмотрела свои взгляды.
Nnb ··
Мама сына (2 года), беременна (13 нед.)
Даа, вы правы, надо прям кардинально пересмотреть свои запросы в еде, спасибо за совет🌺 думаю надо закупиться овощей зеленей, и начать уже следить