Отеки голеней на раннем сроке беременности: что делать?

Впервые с таким столкнулась 🙄 на таком маленьком сроке у меня будто отекают голени. Я вообще к отекам не склонна и предыдущие две беременности проходили как-то без этого, только может на самых поздних сроках.

А тут ощущение тяжести в ногах с утра до ночи, я уже делаю себе массаж лимфодренажный чудо-варежкой (с шипами) , соленого много я не ем.

Вообще последний месяц на пп : зелень, правило тарелки.

В общем, не знаю может это и не отеки, просто ужасное чувство тяжести в ногах. До двух полосок вообще не понимала откуда это, а теперь пазл сложился.

Может кто знает как с этим справляться?