@dementeva если у вас ума с горошину, то это с вами говорить не о чем. Анализы надо сдавать, но нет, мы же млять умные, ведь у всех пониженное и тд тк нужно такое то количество. Хоть бы головой думали. Хотя о чем говорить, если для вас анализы это пустой звук, и повышение и снижение плохо, нужно держать на уровне, для этого нужны анализы. Хотя кому говорю, тут же человек за всех говорит. Желаю вам никогда не получить переизбыток витаминов из-за незнания. Я прошла этот путь ещё подростком и не желаю никому это пережить
@dementeva я говорю, как говорили другие девушки. Он не только в "ежах морских" как вы говорите. Не забывайте о том, что организм у всех разный. Вот у меня йод в норме и его хватает, а вот кальция нехватка, единственное что чуть снизилось. Все умные что трындец, а как анализы сдать, так все, зачем, все знают что обязательно нужно, зачем нам анализы и понимание, что действительно нужно, а чего много
@angeliyafox мне не о чем в принципе с вами говорить, и доказывать то, о чем вы даже понятия не имеете с точки зрения доказательной медицины. Потребление йода для беременной и кормящей женщины составляет 200-250 ну вот и считайте где вы наковыряете суточную норму? правильно ни где! Раз пишите чем чревато повышенное потребление йода уж пишите чем тогда грозит пониженное для будущей матери и ее ребенка! Аривидерчи!
Я их пыталась пить
Мне не понравились ,пользы от них никакой, еще говорят там мало действительно хороших минералов и витаминов
Мне понравился очень фемибион,он действительно нормальный. Даже ногти после него перестали ломаться,либо просто по отдельности пить витамины тоже очень даже хорошо
Я сейчас пью,до этого пила фолио,как встала на учёт с недели 7-8 пью компливит мама. Потом допом назначили магний,йод,аквадетрим и кардиомагнил. Каждый день ещё пью заваренный шиповник,витаминов там много)