Девочки, подскажите, как в нашем возрасте надо спать один раз днём? Дочери 1,4 года. Перешла на один сон, но когда как. Какие есть правила? Сколько ночью и днём сон должен быть по времени?
Моя днем спит 1,5-2,5 часа. На 1 сон перешли в год, может даже чуть раньше.
Ночь 9,5-10,5 часов