Девочки всем привет! Может у кого-то был опыт с психотерапевтами по поводу панических атак, посоветуйте пожалуйста и если можно расскажите про свой опыт справились ли вы с ними и каким способом?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Ваше мнение ребенок должен уметь читать к 1 классу? У кого дети старше,тоже интересен Ваш опыт. Первоклассники 2025, умеете читать?
Стоит ли брать с собой ребенка до 3 лет в отпуск? Вот честно. Ваше мнение? Ваш опыт? Спор с мужем и в целом интересно) У меня был пару раз опыт. Мы ездили не то чтобы прям на отдых, но к моим близким в Абхазию в 8 месяцев и в 1 год. Впечатлений от поездок на море много, правда моря мало 😁
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть кто в 30+ отучился на права? При этом не имея опыт вождения от слова совсем и с боязнью сесть за руль? Есть такие мысли, так как давно хочется (точнее чувствую, что надо) , но пока времени не найду. Токсичные комментарии - мимо. Интересен именно опыт таких же.
Оксана·
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Через невролога ,медикаментозно .
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Вы по месту жительства к неврологу обращались?
Оксана··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
нет в Альфа центр здоровья
Мария·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У мужа были панические атаки. До этого я думала, что люди капризы свои так прикрывают. А нет. Психотерапевт не помог. Дыхание тоже не спасало. Невролог прописал грандаксин, пропил. О чудо отпустило и на совсем, больше не возвращались, уже года 4 прошло. Самое сложное было уговорить мужа, что нужна помощь специалиста и в этом нет ничего страшного.
Вероника··
Мама дочки (1 год)
У меня сестра сейчас тоже сидит на каких-то антидепрессантах, но Я просто думаю, что может можно как-то без таблеток с этим справится
Ирина·
Мама сына (3 года)
Методы когнитивной психологии. Врачи и таблетки не помогали
Надежда·
Муж самостоятельно от них ушёл, без таблеток и врачей. Много литературы на эту тему и кардио. Это основные пункты были
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Не помогает этим способом, первый раз так ушла от них, сейчас не могу
Ульяна·
Мама дочки (1 год)
Я до этого не знала как проявляется паническая атака , но недавно и со мной такое приключилось
У меня проблемы с жкт и я часто об этом думала , нервничала , весь интернет обчистила а там же ничего хорошего нет вот и напридумывала себе
На фоне этого вечером стало очень плохо , трудно дышать , ухо,щеки горят , не знаю что делать
Потом дошло что из-за переживаний это была паническая атака
Пошла полежала в ванне , расслабилась, попыталась забыть обо всем , переключиться
Но сейчас когда чувствую что мне тревожно и начинается пью валерьянку и пустырник успокаиваю себя изнутри
Пока так , думала тоже обратиться к профессионалу по этому поводу
Потому что последнее время на в голове плохие мысли , на душе не радостно совсем
Ведь все болезни идут из нашей головы
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Ну у вас это еще легко, у меня уже дошло в плоть до того, что Я не могу выйти из дома и нормально существовать