Девочки всем привет! Может у кого-то был опыт с психотерапевтами по поводу панических атак, посоветуйте пожалуйста и если можно расскажите про свой опыт справились ли вы с ними и каким способом?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Ваше мнение ребенок должен уметь читать к 1 классу? У кого дети старше,тоже интересен Ваш опыт. Первоклассники 2025, умеете читать?
Стоит ли брать с собой ребенка до 3 лет в отпуск? Вот честно. Ваше мнение? Ваш опыт? Спор с мужем и в целом интересно) У меня был пару раз опыт. Мы ездили не то чтобы прям на отдых, но к моим близким в Абхазию в 8 месяцев и в 1 год. Впечатлений от поездок на море много, правда моря мало 😁
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть кто в 30+ отучился на права? При этом не имея опыт вождения от слова совсем и с боязнью сесть за руль? Есть такие мысли, так как давно хочется (точнее чувствую, что надо) , но пока времени не найду. Токсичные комментарии - мимо. Интересен именно опыт таких же.
Ульяна·
Мама дочки (1 год)
Я до этого не знала как проявляется паническая атака , но недавно и со мной такое приключилось
У меня проблемы с жкт и я часто об этом думала , нервничала , весь интернет обчистила а там же ничего хорошего нет вот и напридумывала себе
На фоне этого вечером стало очень плохо , трудно дышать , ухо,щеки горят , не знаю что делать
Потом дошло что из-за переживаний это была паническая атака
Пошла полежала в ванне , расслабилась, попыталась забыть обо всем , переключиться
Но сейчас когда чувствую что мне тревожно и начинается пью валерьянку и пустырник успокаиваю себя изнутри
Пока так , думала тоже обратиться к профессионалу по этому поводу
Потому что последнее время на в голове плохие мысли , на душе не радостно совсем
Ведь все болезни идут из нашей головы
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Ну у вас это еще легко, у меня уже дошло в плоть до того, что Я не могу выйти из дома и нормально существовать
Надежда·
Мама дочки (6 лет)
Муж самостоятельно от них ушёл, без таблеток и врачей. Много литературы на эту тему и кардио. Это основные пункты были
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Не помогает этим способом, первый раз так ушла от них, сейчас не могу
Ирина·
Мама сына (3 года)
Методы когнитивной психологии. Врачи и таблетки не помогали
Мария·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У мужа были панические атаки. До этого я думала, что люди капризы свои так прикрывают. А нет. Психотерапевт не помог. Дыхание тоже не спасало. Невролог прописал грандаксин, пропил. О чудо отпустило и на совсем, больше не возвращались, уже года 4 прошло. Самое сложное было уговорить мужа, что нужна помощь специалиста и в этом нет ничего страшного.
Вероника··
Мама дочки (1 год)
У меня сестра сейчас тоже сидит на каких-то антидепрессантах, но Я просто думаю, что может можно как-то без таблеток с этим справится
Оксана·
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Через невролога ,медикаментозно .
Вероника··
Мама дочки (1 год)
Вы по месту жительства к неврологу обращались?
Оксана··
Мама двоих (4 года, 14 лет)
нет в Альфа центр здоровья