У моего мужа лишний вес, очень большой вес, ему надо грамотно похудеть, бывает он начинает на одной гречке и капусте худеть, что еще усугубляет проблему ,тем более у него из за веса густая кровь . Есть ли классные эндокринологи , которых можете порекомендовать
@outlander, пусть тогда ест часто но по чуть-чуть
@santori_inga к сожалению, у него зависимость от еды,тяжело ему так долго держатся по несколько часов
ссылка пусть почитает эту книгу, скорее всего переедание из за стресса
К эндакринологу вперую очередь, сдать анализы нужные, гармоны все дела, потом выбрать какой нибудь метод похудения
Лично я начала с эндакринолога, и после села на интервальное голодание, поверьте результат был хороший - 28 кг за. 8 месяцев
Спасибо, узнали, что у него очень повышен гормон Лептин, я и он поражены результатом, он всегда отмахивался, в теперь сам заинтересован похудеть. Остальные, что удивительно в норме. Ему уролог дал направление на эти анализы, теперь найти хорошего эндокринолога. Вот из за лептина он не чувствует что ли насыщения
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?


Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.






Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥



Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
ссылка