Как справиться с бессонницей?
Как же я устала от бессонницы …. Всю ночь не сплю , засыпаю под утро с 6 до 10, просыпаюсь никакая , сил нет ни на что , засыпаю в 13:00 от усталости (устаю даже от того что приготовлю завтрак или помою посуду) просыпаюсь в 15:00 🫠 пью магний , иногда принимаю глицин , но ничего не помогает. А как вы боритесь с бессонницей ?
Alina·
Мама подростка, беременна (39 нед.)
Обнимаю, очень понимаю и сочувствую) скоро родятся наши детки, бессонница пройдёт, а вот дадут ли они нам поспать - большой вопрос😁
murmur·
Мама сына-младенца
На Вашем сроке тоже так было, к 38 неделям наладилось, но там уже рожать))) и рад уже был бы поспать