ПП и ограничение соли: делимся опытом похудения! Сколько кг ушло за месяц у вас?
Врач прописала ограничение поваренной соли . Вообщем решила с завтрашнего дня сесть на правильное питание.. и здоровье лучше будет , и похудею .
И обязательно буду пить воду 1,5 литра ..
Девочки , кто переходил на пп, на сколько вы похудели за месяц ? Реально ли похудеть на 4-5 кг за месяц?
Удалён·
На пп можно и набрать хорошо. Можно и похудеть. И на шаурме можно похудеть. Вопрос в количестве еды и всё.
А что вы подразумеваете под пп?
Senks·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Я на пп наоборот набираю.
Виктория·
Мама сына (4 года)
Реально. Особенно если вес лишний есть и вода стоит. Главное считать калории и двигаться
Ирина·
Мама троих детей
Конечно реально. Особенно, если ограничивать соль.только не оценивайте шансы по результатам нескольких дней. Посмотрите результат через месяц. Если будете правильно питаться, то не менее 4 кг точносбросите на пп)
Марина ·
Знаете, сколько сидела на диетах. Ну как сидела, пыталась 🙄, получалось терплю-терплю, а потом очень, просто не выносимо хочется чего то прям с ярким вкусом - солёного, острого или сладкого.... Ну и все, не успею оглянуться - обожралась... И вся диета - мимо. Вот только у Евы @dietolog_prof в программе, как то прям буквально быстро почуствовала - опа не хочу! Нормально питаюсь по меню, и не хочу вредностей☺