Девушки, занимающиеся в зале без тренера: поделитесь своими программами тренировок!
Девочонки , кто ходит в тренажёрку без тренера, по каким программам вы занимаетесь ?
Девочонки , кто ходит в тренажёрку без тренера, по каким программам вы занимаетесь ?
Анжела·
Мама двоих (младенец)
Мне без тренера было сложно. По программам, по видео из ютуба не понимала правильно ли делаю упражнения. Пришлось месяц с тенером заниматься. Потом уже без него сама, всё чему научил тренер делела без него.