Нет сил после родов? Как справиться с выгоранием мамы?

Энергия хантан ылыахха собуй? Вообще ни на что нет сил, выгорание ду тугуй ду, спинам вообще после родов пока диэбитэ ыраатта, или били КС укол же ставят, ол онтуойум сордуур аххан 😩

Комментарии

navl·Мама дочки (2 года)

Делать зарядку, разминаться. вовремя ложиться спать, нормально питаться. Восполнять дефициты

Нравится Ответить
😎·Мама сына (1 год)

миэхэ эмиэ сиьим ыалдьар аган 🥲 кыратык тонкойон ону маны гыннахпына

Нравится Ответить
Виктория·Мама сына (2 года)

Мануальная терапия диэн баар эбит, тоьо комолоьоро боллар

Нравится Ответить