Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оксана
Оксана
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)

Какие книги помогают справиться с тревогой и напряжением? Советы и рекомендации для девушек

Девочки, есть ли какие-то действенные книжки как справляться с тревогой и напряжением? Не психотерапевт, именно книжки.

5

Комментарии

bariiat

БариятМама сына (1 год)

Мне хорошо помогала нейрографика

Можно нарисовать на прощение или благодарность , посмотрите видео урок на ютубе

Ответить

pinakoladka

ЭлинаМама сына (4 года)

Молитвы

Ответить

thricemom

АнастасияМама троих детей

Мне не помогли книжки(

Ответить

dergachevalena

Елена ДергачёваМама двоих (младенец)

Здравствуйте. Роберт Лихи «Свобода от тревоги»

Ответить

aleksa_hair

✨Aleksa Aleksa✨Мама сына (6 лет)

Мне ее психолог тоже рекомендовала, только хотела написать. Плюсую )

Ответить