Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Оксана
Оксана
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)

Какие книги помогают справиться с тревогой и напряжением? Советы и рекомендации для девушек

Девочки, есть ли какие-то действенные книжки как справляться с тревогой и напряжением? Не психотерапевт, именно книжки.

5

Комментарии

dergachevalena

Елена Дергачёва

Мама двоих (младенец)

Здравствуйте. Роберт Лихи «Свобода от тревоги»

aleksa_hair

✨Aleksa Aleksa✨

Мама сына (6 лет)

Мне ее психолог тоже рекомендовала, только хотела написать. Плюсую )

thricemom

Анастасия

Мама троих детей

Мне не помогли книжки(

pinakoladka

Элина

Мама сына (4 года)

Молитвы

bariiat

Барият

Мама сына (1 год)

Мне хорошо помогала нейрографика

Можно нарисовать на прощение или благодарность , посмотрите видео урок на ютубе