sok005
Оксана·Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
Какие книги помогают справиться с тревогой и напряжением? Советы и рекомендации для девушек
Девочки, есть ли какие-то действенные книжки как справляться с тревогой и напряжением? Не психотерапевт, именно книжки.
Комментарии
Здравствуйте. Роберт Лихи «Свобода от тревоги»
Нравится Ответить
Мне ее психолог тоже рекомендовала, только хотела написать. Плюсую )
Нравится Ответить
Мне хорошо помогала нейрографика
Можно нарисовать на прощение или благодарность , посмотрите видео урок на ютубе