Какие книги помогают справиться с тревогой и напряжением? Советы и рекомендации для девушек
Девочки, есть ли какие-то действенные книжки как справляться с тревогой и напряжением? Не психотерапевт, именно книжки.
Девочки, есть ли какие-то действенные книжки как справляться с тревогой и напряжением? Не психотерапевт, именно книжки.
Елена Дергачёва·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте. Роберт Лихи «Свобода от тревоги»
✨Aleksa Aleksa✨··
Мама сына (6 лет)
Мне ее психолог тоже рекомендовала, только хотела написать. Плюсую )
Анастасия·
Мама троих детей
Мне не помогли книжки(
Элина·
Мама сына (4 года)
Молитвы
Барият·
Мама сына (1 год)
Мне хорошо помогала нейрографика
Можно нарисовать на прощение или благодарность , посмотрите видео урок на ютубе